Gaya ekor kuda seperti ini akan membuat penampilan Anda terlihat segar dan muda. Rambut diikat tepat di tengah belakang kepala. Pada dasarnya, ini hampir sama seperti saat Anda mengikat rambut biasa. Bedanya, rambut bagian atas sedikit disasak. Cara menatanya: Sehabis dicuci, keringkan rambut dengan cara diangin-anginkan. Oleskan produk penata rambut yang mampu melindungi rambut dari panas hair dryer, kemudian blow. Sisir rambut ke arah belakang dengan menggunakan sikat rambut, lalu buat ikatan ekor kuda.   |
Ekor Kuda Seksi!
Read User's Comments(0)
Masih Muda Kok, Ubanan?
| |||
FAKTOR GENETIS DAN GAYA HIDUP Uban terjadi akibat melanosit (sel-sel pembentuk pigmen) tidak lagi memproduksi melanin (pigmen pewarna rambut) sehingga butir-butir pigmen dalam rambut diisi udara. Memang, rambut putih ini sering kali hadir tanpa pandang usia. Walaupun sulit diprediksi kapan tepatnya uban akan muncul, sebenarnya bisa diduga apakah kita bakal ubanan di usia muda atau tidak. Ada 2 faktor penyebab perubahan warna rambut, yakni internal dan eksternal. Faktor internal adalah keturunan atau genetis. Faktor eksternal yang bisa merangsang pertumbuhan uban dengan cepat biasanya berkaitan dengan lingkungan dan gaya hidup. Misalnya, kurangnya suplai makanan atau gizi ke akar rambut akibat diet terlalu ketat, kelelahan saraf mata akibat sering begadang, kebiasaan merokok, atau terlalu banyak minuman beralkohol. Hal lain yang membuat tumbuhnya uban lebih cepat dari waktunya adalah efek radiasi yang terjadi pada kulit kepala. Biasanya, ini terjadi jika Anda menderita penyakit tertentu, seperti kanker ataupun penyakit lain, yang menyebabkan Anda harus menjalani terapi penyembuhan dengan radiasi. BISA DIHAMBAT DENGAN AKUPUNKTUR? Gangguan yang terjadi karena faktor keturunan memang sulit diantisipasi. Tetapi, bila gangguan tersebut timbul akibat faktor eksternal, hadirnya uban bisa diminimalkan. Ada berbagai cara yang dapat dilakukan. Salah satunya adalah melakukan perawatan dari dalam, dengan mulai mengonsumsi makanan bergizi serta menjaga pola makan seimbang. Sebaiknya Anda mengonsumsi makanan berprotein tinggi dan memiliki kandungan rendah lemak, serta buah-buahan. Selain itu, olahraga teratur juga dapat membantu memperlambat datangnya uban. Rambut juga perlu dinutrisi. Antara lain dengan rajin melakukan creambath. Alternatif lain untuk menghambat uban adalah dengan teknik akupunktur. Terapi akupunktur telah lama dikembangkan di Cina, dan telah dipercaya dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit. Ternyata, akupunktur juga menjadi cara ampuh meminimalkan tumbuhnya uban. Pada terapi ini, tusukan jarum-jarum halus dipusatkan pada lima titik saraf di kepala, yang juga menjadi titik-titik penting akupunktur. Dua di bagian dahi depan yang sejajar dengan ujung mata bagian luar, dan tiga lainnya di bagian puncak kepala. Selain itu, jarum juga ditusukkan pada tiga titik dewa, yaitu di bagian kaki yang merupakan titik wajib dalam teknik akupunktur. Jarum-jarum yang ditusukkan itu akan memperbaiki keseimbangan fungsi saraf-saraf yang terdapat di sekitar kepala sehingga dapat bekerja dengan lebih baik, juga merangsang kulit kepala untuk melancarkan sirkulasi peredaran darah dan memacu pembentukan pigmen. Dengan demikian, rambut akan lebih mudah mendapatkan nutrisi yang cukup, sehingga otomatis rambut menjadi lebih sehat, pertumbuhannya lebih baik, dan uban lebih lambat tumbuh. Teknik ini tergolong sederhana dan hanya berlangsung 20 menit. Jangan khawatir, Anda tak akan merasakan sakit, karena jarum yang digunakan pada bagian kepala lebih halus, seperti jarum yang digunakan untuk wajah. Untuk hasil lebih maksimal, sebaiknya akupunktur dilakukan dua kali dalam seminggu. |
Secerah Matahari
NODA & VLEK BISA DICEGAH Menurut Laura Cummins, Global Director for Skin Care The Body Shop, noda gelap di wajah merupakan pigmentasi oleh melanin. Di dalam sel kulit kita terdapat jaringan pigmen yang disebut melanin, bersama enzim tirosinase memberi warna pada kulit. Inilah yang membedakan warna kulit wanita Asia, Latin, Afrika, dan Kaukasia. Namun, rangsangan luar yang terus-menerus, seperti paparan sinar matahari atau lampu, polusi, temperatur, dan iklim dapat mengganggu kerja normal enzim dan melanin. Akibatnya, produksi zat pewarna kulit jadi berlebihan (hiperpigmentasi). Kondisi ini yang membuat beberapa bagian di kulit warnanya lebih gelap, serta timbul noda-noda hitam di permukaan, yang dikenal dengan vlek. Langkah pertama yang bisa menolong Anda adalah cermat memilih produk kecantikan. Beralihlah ke produk perawatan plus pelindung kulit yang dapat mencerahkan serta mengandung pelembap alami yang mampu menekan produksi melanin secara efektif. Zat aktif temuan terbaru yang diperlukan untuk itu adalah liquorice root extract dan vitamin C. Selain itu, kini juga dikenal glabridin, zat yang terdapat pada liquorice root extract yang dapat menenangkan kulit serta menekan pembentukan melanin. Dua bahan tersebut kini diyakini bisa merawat warna kulit yang tidak merata, noda kecokelatan, bintik hitam, wajah kehilangan cahaya alami, serta kerusakan kulit akibat sinar ultraviolet. MEMBELI PRODUK PENCERAH WAJAH
SELAMATKAN KULIT ANDA
|
The New Wet Look
BUKAN KESAN BERMINYAK Perlu diingat, riasan wet look ini bukan berarti memberi efek kulit jadi tampak berminyak, tetapi menonjolkan kesan berkilau pada bagian tertentu di wajah untuk menciptakan penampilan kulit yang sehat dan cerah. Riasan ini sebetulnya hampir sama dengan riasan glossy, dan dapat diterapkan di bagian mata, pipi, ataupun bibir. Efeknya, rona wajah akan tampak lebih muda dan segar seketika. Selain itu, gaya riasan ini dapat mempertegas tampilan wajah. Tulang pipi dan rona kelopak mata akan tampak makin menonjol karena tekstur kilau yang disebabkan oleh pantulan cahaya yang bereaksi dengan campuran shimmer dan tekstur gloss di dalam produk kosmetik yang dipakai.
CARANYA SANGAT MUDAH KULIT GELAP JUGA COCOK |
Kencang & Terawat
PIJAT TRADISIONAL Fungsi utama pemijatan dengan bahan-bahan natural adalah untuk memperlancar aliran sirkulasi darah dan distribusi oksigen serta mengefektifkan sistem pembuangan dalam tubuh. Untuk kasus kulit yang sudah memiliki stretchmark atau berselulit, pengencangan dengan teknik pijat harus dilakukan secara intensif. Karena sifatnya yang natural, proses berlangsungnya pun tergolong cukup lama. Kelebihan lain dari teknik ini adalah tidak adanya efek samping akibat bahan kimia. Bahan-bahan yang digunakan adalah campuran rempah-rempah dan buah, yang dituangi air dan minyak pijat, lalu dibalurkan ke tubuh. Kandungan rempah serta minyak yang sudah lebih dulu dipanaskan membuat tubuh hangat dan pori-pori kulit terbuka secara otomatis sehingga racun serta lemak yang menumpuk pun akan keluar. TEKNOLOGI MESIN DAN PEMBALUTAN Sistem pengencangan kulit dengan teknologi menggunakan beberapa macam alat. Yang pertama adalah mesin dermosonik dengan teknologi ultrasound dan non invasive sub thermal, berfungsi untuk menghancurkan jaringan fibrosis (tumpukan lemak yang mengeras di bagian bawah kulit), namun dapat menyebabkan kulit menggelambir. Untuk itu, diperlukan teknologi non invasive sub thermal untuk mengencangkannya. Selain dermosonik, dapat juga digunakan system suction (penyedotan) dan massage. Keduanya sepenuhnya dilakukan oleh mesin. Gerakan sedot dan pijat ini akan merontokkan jaringan-jaringan lemak di bawah kulit, sekaligus mengencangkan kulit. Agar perawatan dengan alat bantu mesin ini optimal, pengencangan kulit diakhiri dengan pembalutan (body wrapping). yaitu dengan mengoleskan krim di seluruh tubuh. Krim pembalut ini terdiri dari campuran rempah minyak kedelai untuk meningkatkan sirkulasi darah, vitamin A untuk meningkatkan fungsi metabolisme, rempah cassia yang berguna sebagai perangsang aliran darah dan kelenjar getah bening, serta beberapa formula lain yang berfungsi untuk membersihkan, menyembuhkan, dan membangun sistem metabolisme tubuh secara menyeluruh. MASKER & PEMBALUTAN Masker untuk tubuh biasanya menggunakan bahan dasar lilin kental yang mengandung rumput laut. Kandungan vitamin, minyak, dan mineralnya mampu mengencangkan jaringan kulit yang mengendur dan membakar lemak. Oleskan pada bagian tubuh yang bermasalah. Pertama-tama, tubuh dibersihkan terlebih dahulu dengan cairan antiseptik sehingga masker meresap sempurna. Lakukan pemijatan selama 10-15 menit untuk melepaskan sel-sel kulit mati dan menjaga elastisitas kulit. Lalu bersihkan kulit dengan air hangat, baru bubuhkan masker ke seluruh tubuh. Diamkan dan biarkan hingga kering, lalu lap dengan air hangat. KRIM-KRIM PENGENCANG Krim pengencang (body firming cream) juga sudah dijual bebas dan banyak ditemukan di gerai-gerai kecantikan. Perlu diingat, krim pengencang tidak sama dengan krim antiselulit. Krim antiselulit hanya berguna untuk menghilangkan jaringan lemak berlebih di bawah kulit. Pada dasarnya, krim-krim pengencang ini mengandung kolagen, yang berguna untuk memperbaiki struktur kolagen yang rusak, memperkuat lapisan epidermis, serta melenturkan kulit. Agar lebih efektif, gunakan setiap kali sesudah mandi untuk mempercepat peluruhan lemak dan pengencangan kulit. TABLET & KAPSUL Tablet dan kapsul pengencang juga merupakan pilihan favorit bagi mereka yang menginginkan kulit kencang. Pilih yang mengandung bahan dasar herba atau serat alami yang dicampur dengan vitamin C dan A sebagai antioksidan. Agar terhindar dari efek negatif suplemen ini, sebaiknya konsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Jangan lupa perhatikan izin edar resmi yang tercantum. Makin banyak suplemen ini mempunyai izin resmi di berbagai negara, berarti makin aman untuk dikonsumsi. |
Mata Indah di Balik Kacamata
| |||
ALAMI Jika pilihan kacamata Anda adalah model formal untuk memberi kesan profesional seperti kacamata berbingkai cokelat ini, maka riasan bernuansa alami paling sesuai untuk menonjolkan kecantikan mata Anda. Pulaskan perona mata warna cokelat yang mengandung shimmer pada sepanjang kelopak mata. Gunakan eyeliner hanyadi bagian sudut mata agar mata tetap terbentuk namun tidak berlebihan untuk riasan di pagi hari. TIP :
|
Rambut Rontok? Bisa Dicegah!
| |||
SIKLUS PERTUMBUHAN RAMBUT Kerontokan rambut sebenarnya hal yang normal karena rambut memiliki siklus hidup sendiri. Yang perlu diwaspadai adalah jika kerontokan terjadi berkepanjangan, dengan jumlah rambut yang rontok melebihi 100 helai per hari. Sehelai rambut dapat bertahan tumbuh 3-5 tahun di kulit kepala yang sehat. Pada satu pori kulit kepala, rata-rata akan terjadi proses regenerasi pertumbuhan rambut hingga sebanyak 20 kali. Rambut tumbuh dan bertambah panjang kurang lebih 12 mm dalam kurun waktu satu bulan. Jika tidak mengalami pemotongan, rambut tersebut akan terus tumbuh hingga sepanjang 107 cm, sebelum rontok dan mengalami pertumbuhan baru pada pori yang sama. Dalam ‘hidupnya’, setiap batang rambut akan melewati 3 tahap pertumbuhan. Pertama, fase anagen, di mana rambut secara aktif tumbuh dan bertambah panjang. Fase ini berlangsung kira-kira 3-5 tahun. Fase kedua adalah katagen. Pada fase yang berlangsung antara 3-4 minggu ini, pertumbuhan sel-sel rambut secara perlahan mulai melambat sebelum akhirnya berhenti. Fase ketiga disebut sebagai fase telogen. Folikel rambut mengecil dan bergerak lepas ke permukaan kulit kepala. Proses ini berlangsung selama 3-4 bulan. Setelah melewati ketiga fase ini, rambut baru akan tumbuh lagi untuk menggantikan yang sudah rontok. Siklus pertumbuhan ini memakan waktu hingga 4 tahun, dan dapat berulang sebanyak 25 kali. Fase-fase tersebut, pada kenyataannya sering kali tidak berjalan sempurna. Kulit kepala yang tidak sehat/sensitif, ketombe, kulit kepala berminyak, hormon yang tidak stabil saat hamil atau setelah melahirkan, konsumsi obat-obatan tertentu (pil KB, hormone replacement therapy), stres, dan terlalu banyak terpapar produk kosmetik rambut, memicu terjadinya kerontokan rambut ‘prematur’ (terjadi sebelum waktunya). Faktor lain yang tak dapat disepelekan, yang dapat menyebabkan kerontokan permanen, adalah faktor keturunan. Anda yang memang memiliki garis keturunan kerontokan rambut, perlu mencegahnya lebih dini. Cukupi asupan biotin (vitamin B kompleks) yang banyak terdapat pada hati, kacang-kacangan, susu, yoghurt, kuning telur, dan sereal. Pertumbuhan rambut akan melambat seiring dengan bertambahnya usia. Untuk memelihara pertumbuhan rambut yang sehat, pijatlah kulit kepala secara teratur, setiap kali Anda keramas. Pijatan ringan ini dapat merangsang aliran zat-zat gizi, oksigen, dan darah menuju folikel rambut. GEJALA & PEMICU KERONTOKAN RAMBUT: |
Cantik Berkat Energi Cahaya
Di bidang kecantikan, terapi energi cahaya ini makin populer. Fungsi utamanya adalah untuk memperbaiki kondisi kulit yang telah rusak. Ingin coba? TERAPI CAHAYA VS LASER Terapi cahaya adalah terapi yang menggunakan cahaya berukuran nanometer yang memiliki kepekaan sangat tinggi terhadap kulit. Terapi ini tak dapat disamakan dengan terapi laser. Terapi cahaya dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan pada saat yang bersamaan merangsang sel-sel kulit untuk tumbuh 5 kali lebih cepat dari biasanya. Karena bekerja tanpa merusak jaringan kulit, terapi ini tidak memiliki efek samping seperti pengelupasan atau perubahan warna kulit. Kelebihan lain adalah sifatnya yang mendinginkan (cool treatment). Dalam pengaplikasiannya, digunakan cahaya dengan panjang gelombang yang berbeda-beda, sesuai masalah kulit yang dihadapi.
LANGKAH PERAWATAN
|
Sekali Lagi Soal Penuaan Kulit
KULIT BERMINYAK LEBIH AWET MUDA? Kulit kering cenderung cepat menua karena memiliki kulit yang lebih tipis dibanding wanita dengan jenis kulit berminyak. Namun, keduanya tetap mengalami proses penuaan yang sama. Apa saja ciri kulit yang mengalami penuaan dini? Garis dan kerutan lebih jelas, warna kulit tidak rata, timbul bintik hitam, cokelat, atau putih, kulit kusam dan kasar, serta elastisitas kulit menurun. AKIBAT METABOLISME TUBUH MENURUN Pertambahan usia menyebabkan turunnya metabolisme tubuh sehingga produksi sejumlah protein penting yang mempertahankan struktur kulit berkurang. Ini mengakibatkan hilangnya kemampuan sel dalam menghasilkan komponen yang diperlukan untuk menciptakan kulit sehat. Ada beberapa faktor yang memengaruhi proses penuaan, yaitu:
• Hidup sehat, mengelola stres, dan tidak melakukan diet terlalu ketat. • Konsumsi suplemen makanan, hormon, dan vitamin. • Tidak pernah lupa mengoleskan tabir surya. • Oleskan krim antiaging pada pagi dan malam hari. • Konsumsi produk antioksidan, seperti vitamin A, C, E, dan teh hijau.
Antioksidan berfungsi melindungi kulit dengan menghentikan reaksi perusakan pada sel kulit., dapat ddiminum dan dioleskan pada kulit. Berikut ini beberapa antioksidan dengan manfaatnya masing-masing:
|
Bias Turquoise
Sesekali bereksperimen dengan warna kinclong. Pulaskan warna turquoise di bagian kelopak hingga penuh ke arah atas, lalu baurkan dengan warna hijau muda. Pilih lipstik merah muda agar wajah terlihat lebih segar. Birunya Horizon Untuk siang hari, ciptakan drama di mata dengan sebentuk garis tegas dari perona mata warna turquoise dengan menggunakan kuas tipis. Tambahkan sedikit rona putih di ujung mata bagian dalam untuk efek binar mata segar. Penulis: Khairiyyah Sari [Dari femina 24 / 2010] |
Bye-Bye Rontok
PERAWATAN MUDAH DI RUMAH 1 Yang utama adalah menggunakan sampo yang sesuai dengan kondisi KULIT KEPALA . Untuk menambah kekuatan helai rambut, pilih sampo dengan formulasi yang aman digunakan setiap hari. Pilih produk yang mengandung bahan yang dapat membersihkan kotoran dengan lembut tanpa mengiritasi kulit kepala, sekaligus bisa menguatkan rambut, mulai dari akar hingga ke ujung rambut. 2 Kondisioner bermanfaat untuk melawan sifat rambut yang alkalis. Asam yang terkandung di dalam kondisioner akan memberi semacam lapisan perlindungan bagi kutikula rambut. Kondisioner juga membantu melembapkan dan ‘melumasi’ sel rambut sehingga membuatnya bercahaya. Sebetulnya, rambut memproduksi minyak, tetapi pada rambut yang panjang, minyak tidak sampai pada ujung rambut. Inilah salah satu guna kondisioner. kondisioner bekerja di titik rentan dan kering, serta mengembalikan kekuatan dan kelembutan rambut. Usapkan kondisioner pada batang rambut saja. Hindari mengoleskan kondisioner pada kulit kepala, terutama bila kulit kepala cenderung berminyak atau berketombe. 3 kondisioner saja kini tak cukup. Hidup di kota besar, rambut jadi lebih rentan terhadap radikal bebas, asap knalpot, dan debu.Belum lagi berbagai produk styling rambut yang berbahan kimia hingga pelurusan/pengeritingan dan pewarnaan rambut, semuanya dapat merusak kutikula rambut. Usai keramas, usapkan Leave-On serum yang berkhasiat merawat helaian rambut yang kasar dan lemah secara instan kapan pun dan di mana pun. Serum ini merupakan formulasi ringan tanpa rasa lengket, menghaluskan rambut sehingga mengurangi rambut patah pada saat menyisir. Serum ini juga melindungi rambut dari kerusakan akibat penataan rambut sehari-hari sehingga rambut terhindar dari kerontokan karena batangnya patah. 4 Luangkan waktu yang cukup untuk memijat kulit kepala saat keramas. Memijat kulit kepala berfungsi untuk membantu memperlancar peredaran darah. Darah akan menuju pembuluh kapiler untuk mengantarkan makanan bagi akar-akar rambut. 5 Sebisa mungkin, keringkan rambut dengan handuk usai keramas. Bila memungkinkan, pergunakan hairdryer pada saat akan menata rambut untuk acara spesial saja. 6 Bila mengenakan jilbab, segeralah membukanya sesampainya di rumah. Hindari mengenakan jilbab yang sama setiap hari. Sebisa mungkin, ganti jilbab dengan yang baru, bila udara lembap atau Anda kehujanan. 7 Bagi yang sering beraktivitas outdoor, lindungi rambut dan kulit kepala dari terpaan sinar matahari langsung dengan mengenakan payung atau topi. Berhati-hatilah terhadap kaporit di dalamkolam karena mengikis kelembapan sel batang rambut. Lindungi rambut dengan mengoleskan kondisioner sebelum masuk ke kolam. 8 Banyaklah mengonsumsi sayur, buah-buahan, dan kacang-kacangan. Atau minumlah suplemen yang mengandung vitamin B6 dan zinc, terutama jika Anda memang kurang mendapatkan asupan nutrisi tersebut dari makanan. Vitamin B5 dan B6 mengatur produksi sebum, minyak yang melumasi folikel rambut sehingga menghasilkan batang rambut yang sehat. Penulis: Revyana Zulardiani [Dari femina 23 / 2010] |
Apa Resep Rambut Seksi
Anda juga bisa memiliki rambut seksi seperti selebritas idola. Berikut ini ‘bocoran’ rahasia penataan untuk semua tekstur rambut dari salon, dan yang bisa dilakukan sendiri di rumah. Ternyata tidak serepot yang dibayangkan. Cukup luangkan waktu 30-45 menit untuk menatanya, dan pilih produk styling yang tepat. RAMBUT LURUS Panjang maupun pendek, teksturnya licin dan berat, rentan dengan kesan lepek. Victoria Beckham mengatasi dengan memberikan volume pada rambutnya. PENATAAN DI SALON
Sering kali dikeluhkan pemiliknya karena umumnya sulit diatur dan kadang disertai rambut frizzy. Kreasikan tekstur rambut bergelombang seseksi Beyonce. PENATAAN DI SALON
RAMBUT IKAL Teksturnya yang terlihat eksotis justru menjadi nilai tambah, jika ditata dengan kesan lembut dan mengilat seperti Shakira. PENATAAN DI SALON
[Dari femina 22 / 2010] |
‘Dandan’, dooong...
| |||
Dituntut Lebih Peduli Penampilan Johnny Depp, aktor dunia yang tahun ini dinobatkan oleh sebuah majalah bergengsi di AS sebagai pria terseksi, sempat risi dengan gelar barunya. Di usia 46 tahun, ia menduduki peringkat pertama mengalahkan Robert Pattinson, Chris Pine, Taylor Lautner, dan Zac Efron yang jauh lebih muda. Tak dipungkiri, Depp yang terlihat muda untuk pria seusianya, memiliki pesona bintang karena merawat penampilan. Sehingga, daya tariknya mampu menandingi juniornya. Pentingnya perawatan tubuh bagi pria diyakini Nicholas Saputra saat terpilih sebagai brand ambassador sebuah produk perawatan. Ia mengungkapkan, “Kesadaran itu biasanya muncul karena kebutuhan dan gaya hidup. Saya gemar traveling dan suka berada di bawah terpaan sinar matahari, jadi saya perlu merawat diri.” Dengan merawat diri, banyak manfaat yang diperoleh. Selain tubuh lebih terawat, kebersihan pun terjaga, dan tentunya menambah daya tarik. Maka, tak berlebihan jika saat ini, pria, bukan hanya pesohor, dituntut lebih peduli penampilan. Jadi, siapa bilang pria tak merasa tersanjung, jika disebut seksi? Yang Seksi di Mata Wanita 1. Jika rambut merupakan mahkota bagi wanita, maka rambut juga aksesori yang berperan bagi penampilan pria. Rambut sehat yang tak berketombe maupun lepek, ditambah potongan rambut yang up to date sesuai bentuk wajah serta karakter, akan menggetarkan hati. 2. Wajah ganteng itu relatif, tetapi kulit wajah yang terlihat segar dan bersih memiliki pesona tersendiri. 3. Sebagaimana halnya pria melihat wanita, bentuk tubuh yang proposional menjadi daya tarik tersendiri. Selain menyukai pria atletis, wanita akan tergoda pada aroma tubuh yang harum. 4. Kecil, namun penting. Bagian kuku dan kaki kadang-kadang luput dari perhatian pria. Kuku yang bersih dan kaki yang terawat tanpa bau, memberikan nilai tambah. RAMBUT Serba cepat dan praktis merupakan ciri pria. Dalam merawat rambut juga demikian. Sebagian besar pria mencuci rambutnya tanpa sampo. Alhasil, rambut mudah berketombe karena minyak berlebihan di kulit kepala bertumpuk, sehingga menimbulkan iritasi. • Untuk mencuci rambut, pilih sampo yang formulanya sesuai dengan jenis rambut. Harga bukan jaminan kulit kepala dan rambut cocok dengan kualitas produk. Biasanya, makin mahal sampo, kandungan pelembap maupun pelembutnya makin tinggi. • Untuk perawatan kulit kepala & menutrisi akar rambut, dapat melakukan creambath yang dikombinasikan dengan produk perawatan kulit kepala. Bisa saja dilakukan sendiri di rumah. Sesekali lakukan di salon, sekaligus untuk relaksasi. • Jika iritasi pada kulit kepala sangat mengganggu, sudah waktunya ditangani oleh profesional secara intensif. Kunjungi salon yang memiliki rekomendasi baik, atau klinik kecantikan yang menyediakan perawatan kulit kepala. Ingat, gangguan ini bisa menjadi awal dari kebotakan. Mencoba potongan rambut model terpopuler saat ini boleh saja, tetapi sesuaikan dengan bentuk wajah dan kepribadian. • Transformasi penampilan dari beberapa public figure bisa menjadi inspirasi untuk mencoba potongan rambut baru. • Butuh keyakinan ekstra untuk mencoba model rambut baru? Mintalah pendapat jujur orang-orang terdekat sebelum pemotongan rambut, dan konsultasikan dengan hairdresser. • Bingung menentukan tempat potong rambut? Pilih barbershop untuk pemotongan rambut yang konvensional, dan salon untuk potongan rambut yang lebih eksperimental. Saat ini, di beberapa barbershop juga sudah bisa melakukan hair coloring. KULIT WAJAH & TUBUH Hasil riset produk perawatan pria membuktikan bahwa keriput melintang di dahi merupakan bentuk awal penuaan kulit pada pria. Kendurnya wajah bagian bawah tidak terlihat sampai sekitar umur 40 tahun, tetapi, jika tanpa perawatan, penuaan akan langsung berkembang pesat. Pola makan dan gaya hidup merupakan faktor utama yang menentukan kesegaran kulit wajah dan tubuh. Perawatan Kulit Wajah Sesuai Usia 20-an Kebanyakan, sabun batangan di pasaran mengandung pewangi dan bahan kimia antibakteri. Sabun bisa digunakan pada tubuh, tetapi tidak untuk wajah. Gunakan sabun lembut untuk kulit wajah dan tak menyebabkan iritasi. Pilih produk perawatan kulit yang telah diuji dan tak menyebabkan alergi. Jika kulit jerawat dan kelebihan minyak, lakukan konsultasi dan perawatan dengan ahlinya. 30-an Jika tak dirawat, kulit pria di usia ini mulai memperlihatkan kerutan halus dan timbul noda bercak kehitaman di sekitar tulang pipi, sehingga kulit wajah kurang cerah. Cegah dengan rajin membersihkan kulit wajah menggunakan produk perawatan untuk pria. Lakukan facial sebagai perawatan berkala, agar kulit mendapat stimulasi. Kenakan tabir surya, jika banyak beraktivitas di luar ruangan. 40-an Di usia ini, sebaiknya pria rajin membersihkan kulit dan selalu gunakan pelembap wajah yang mengandung tabir surya. Sebab, kulit cenderung mudah mengalami kekeringan. Saatnya mengubah pola makan dan gaya hidup, karena perawatan eksternal tak cukup. Untuk tindakan instan seperti botox atau facelift, dapat dilakukan di klinik kecantikan ternama dan tepercaya. Perawatan Tubuh Pria cenderung berkeringat lebih banyak. Jika tak sering dibersihkan, maka mengundang bakteri untuk bersarang pada tubuh dan menimbulkan bau. • Mandi minimal 2 kali sehari. Bersihkan kulit dari sisa kotoran dan minyak yang menempel dengan shower gel atau sabun mandi khusus pria. Sesekali gunakan body scrub untuk mengangkat sel kulit mati pada bagian punggung dan lipatan pada tubuh. • Sebagian pria tidak suka memiliki bulu tubuh tak beraturan, seperti di lengan, ketiak, dada, bahkan organ vital. Boleh saja merapikan sendiri dengan mencukur atau shaving, mengoleskan krim perontok bulu, atau mengunjungi klinik waxing. • Pilih deodoran yang tepat. Selain menghalau bau badan, juga tidak mengiritasi kulit. Aroma Pria Pria yang merawat diri identik dengan kesan bersih dan harum. Namun, mayoritas pria memilih wewangian berbau ‘jantan’. Alhasil, pada pagi hari hampir semua pria di dalam lift kantor memiliki aroma sama. Padahal, pria juga bisa lebih kreatif untuk memilih wewangian yang disukai wanita, seperti: • Aroma vanilla yang manis, atau cokelat yang menggoda. • Keharuman musk yang sensual memiliki wewangian aphrodisiac. • Aroma mint menyegarkan dan aroma ylang-ylang yang eksotis. KUKU & KAKI Banyak pria tak peduli pada perawatan kuku. Padahal, kuku pria lebih cepat tumbuh daripada wanita, dengan bentuk lebih tebal dan keras. Pria identik dengan aktivitas fisik, sehingga kuku tangan dan kaki yang terlalu panjang, selain tak sedap dipandang, juga lebih cepat kotor, bahkan mudah patah. Kulit seputar kuku juga mudah mengalami penebalan. Jika terjadi luka akibat patahan kuku, bisa infeksi. Untuk mencegah kuku ‘rusak’, sekaligus menjaga kesehatan, rapikan potongan kuku seminggu sekali. • Tak perlu gengsi mengunjungi salon atau gerai kecantikan untuk manikur dan pedikur secara teratur. Hal ini tak akan membuat pria menjadi feminin, justru memperlihatkan bahwa pria peduli pada kebersihan dan kesehatan. • Perawatan kuku bagi pria tak beda jauh dari perawatan untuk wanita. Jika ingin merawat sendiri di rumah, rendam jemari dalam air hangat. Gunanya, memperlunak kuku, sehingga mempermudah proses pemotongan. Setelah kuku digunting, haluskan dengan kikir agar tak tajam. Setelah itu, gunakan hand dan nail lotion untuk melembutkan kuku dan kulit tangan. Kaki merupakan bagian tersembunyi yang sering terlupakan juga. Jika merawat kuku sudah menjadi kebiasaan, lakukan perawatan kaki sebagai pasangan idealnya. Saat beraktivitas atau saat mengalami tekanan secara emosional dan stres, maka kaki akan mudah berkeringat. Jika tidak dirawat, akan menebarkan bau yang sangat mengganggu. • Bersihkan kaki secara teratur. Gunakan batu apung bila perlu, untuk mengangkat sel-sel kulit mati yang merupakan makanan bakteri. Sebelum menggunakan kaus kaki, taburkan sedikit bedak pada kaki. Rawat kaki dengan krim khusus kaki agar tak kering, atau semprotkan foot spray setiap pagi, agar segar sepanjang hari. • Hindari menggunakan sepatu maupun kaus kaki yang sama, dua hari berturut-turut. Sebaiknya pilih kaus kaki berbahan alami seperti katun agar menyerap keringat. • Kombinasikan perawatan kuku dan kaki dengan refleksi agar peredaran darah lebih lancar. Penulis: Revyana Zulardiani [Dari femina 6 / 2010] |
Keajaiban Air
Bagi Anda yang menyukai perawatan dengan hasil cepat, perawatan aqua peeling ini boleh dicoba. Hanya dengan beberapa langkah saja, perawatan yang menggunakan alat inovatif berupa mesin perawatan aqua peeling ini bisa memenuhi impian Anda untuk mendapatkan kulit halus dan mulus. Apa itu Aqua Peeling? Aqua peeling pada dasarnya merupakan perawatan yang memanfaatkan proses kerja mikrodermabrasi yang sudah lebih dulu dikenal. Bedanya, pada mikrodermabrasi biasa tindakan abrasi atau pengelupasan kulit yang dilakukan menggunakan alat khusus dengan bahan utama kristal halus atau berlian, sedangkan aqua peeling digunakan aquadest, yakni semacam ampule yang berisi kandungan air yang telah disterilisasi. Cara penggunaannya adalah dengan menyuntikkannya ke dalam alat yang digunakan untuk melakukan peeling pada kulit bernama hydra. Agar perawatan maksimal dan kulit menerima nutrisi yang diperlukan, perawatan juga disertai dengan pengolesan masker peel off yang mengandung klorofil gunanya untuk membantu mempercepat pembentukan sel kulit baru. AQUA PEELING DuraSkin Centre | Lama perawatan 90 menit | Harga Rp350.000 Perawatan ini relatif aman dan tidak menimbulkan rasa tidak nyaman Berkhasiat untuk mengatasi masalah kulit seperti pori-pori besar, mengurangi kerutan, mengangkat sel kulit mati, serta mengurangi lubang-lubang bekas jerawat dan vlek, dan tentu saja membantu mempercepat regenerasi kulit baru dan mencerahkan kulit yang kusam. 1. Wajah dibersihkan menggunakan cleanser, lalu dilakukan pemijatan sederhana. Gerakan memutar serta menggunakan oil cleansing hingga ke bagian leher sesudahnya dibilas dengan air bersih, oleh terapis. 2. Perawatan tahap ini diambil alih oleh dokter menggunakan alat hydra yang telah disuntikkan oksigen dan aquadest. Lalu diaplikasikan ke seluruh bagian wajah dengan gerakan menyedot selama 15 menit. Pastikan semua otot wajah Anda relaks agar proses penyerapan dan proses peeling bisa memberi hasil yang maksimal. Ada baiknya Anda memejamkan mata dan mencoba tidur. 3. Setelah itu dokter akan melakukan pengecekan komedo di sekitar hidung dan pipi. Apabila komedo yang masih tertinggal terlihat di monitor, dilakukan tindakan pembersihan hingga wajah benar-benar bersih. 4. Perawatan kemudian dilanjutkan oleh terapis dengan menggunakan alat sterilisasi high frequency. Alat ini memberikan sensasi getaran di kulit, tanpa rasa sakit. Gunanya adalah membersihkan seluruh sisa sel kulit mati dan membantu mengembalikan pori terbuka ke bentuk semula, juga dan mengurangi kemerahan dan mencegah iritasi. 5. Lalu terapis akan mengoleskan krim masker peel off yang mengandung klorofil selama 15 menit – 20 menit. Krim ini menghasilkan efek dingin bagi kulit wajah dan membantu kulit wajah untuk relaks dan nyaman kembali. 6. Perawatan diakhiri dengan mengoleskan krim antialergi dan tabir surya yang sesuai dengan kulit klien. Wajib diperhatikan! 1. Khusus bagi yang memiliki noda bekas jerawat dianjurkan melakukan perawatan aqua peeling ini 3 minggu sekali, untuk hasil yang maksimal. 2. Bagi yang memiliki masalah kulit berjerawat tidak disarankan untuk melakukan perawatan. 3. Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter yang bersangkutan sebelum melakukan perawatan ini agar sesuai dengan kebutuhan dan hasil yang Anda inginkan. 4. Walau perawatan menggunakan kandungan air ini aman untuk semua jenis kulit, tak menutup kemungkinan terjadinya iritasi. Bila itu terjadi, segera hentikan penggunaan. Penulis: Putra Vatron [Dari femina 20 / 2010] |
Awet Muda Selamanya
Mencegah selalu lebih baik daripada menanggulangi. Menurut dr. Debby Vinsky AAMS, dengan melakukan perawatan kulit wajah secara rutin sejak awal, kualitas kulit akan lebih terjaga. Dokter Eddy Karta, SpKK, menambahkan, ada beberapa faktor yang memengaruhi proses penuaan dini pada kulit wajah. Mulai dari pola makan yang salah hingga faktor cuaca. Berikut ini 10 cara mudah mencegah penuaan dini yang mudah dipraktekkan. 1 Makanan untuk menutrisi kulit wajah Bila kulit Anda mudah berjerawat, kurangi jenis makanan mengandung iodine, seperti susu, keju, udang, dan kerang. Konsumsilah makanan mengandung zinc, seperti sereal whole grain, agar kulit mendapat nutrisi cukup dan terlindung dari kekeringan. Konsumsi minimal 19 porsi buah dalam seminggu. Pilihlah buah yang mengandung vitamin A, 80% air, gula, tartaric acid, citric acid, dan mukopoloskarida, seperti pepaya dan anggur.Kandungan endungeoned pycnogenol pada biji anggur juga baik bagi elastisitas kulit wajah. Sementara zat resveratrol pada kulit buah anggur membantu proses peremajaan sel- sel kulit mati secara maksimal. 2 Manfaatkan keajaiban teh Minuman teh hijau, teh hitam, dan teh olong, memiliki khasiat yang tinggi untuk kesehatan kulit. Kandungan antioksidannya terdiri dari senyawa epigalo cathecin gallate yang dapat menghambat proses penuaan dini. Senyawa ini juga sekaligus mencegah terjadinya kanker. Konsumsilah segelas teh setiap hari secara rutin. 3 Ayo rajin facial exercise Tujuannya, untuk menghilangkan efek dari kebiasaan mimik wajah yang merugikan seperti berkerut dahi dan cemberut. Karena ternyata, tanpa kita sadari, mimik tersebut memiliki andil dalam terbentuknya kerutan pada wajah. Olahraga semacam ini harus dilakukan secara rutin, 3-5 kali seminggu, di depan cermin. Setelah 3 bulan, akan terlihat hasilnya.
Bila tak punya waktu, gunakan masker instan. Masker kaya zat alami dan berkhasiat memberi efek ‘lifting’. Kuncinya lakukan rutin 2 minggu sekali. Anda bisa meramu sendiri adonan masker dengan buah di kulkas. Untuk kulit bibir kering, gunakan masker stroberi yang di-blender bersama perasan jeruk nipis. Agar kulit wajah kenyal gunakan masker bengkuang parut dan air mawar. Cara ini sepele, tapi sebenarnya menyelamatkan Anda dari mengeluarkan jutaan rupiah untuk perawatan lebih sulit di masa depan. 5 Harus pakai tabir surya Lagi-lagi tabir surya. Percayalah, rajin mengoles tabir surya Anda akan merasakan manfaatnya hingga 15 tahun kemudian. Kulit kenyal dan terhindar dari flek dan spruten. Walau sudah mengoles tabir surya, agar benar-benar aman, sebaiknya hindari sinar matahari pada pukul 11.00 -14.00. Karena, di waktu ini radiasinya dapat merusak lapisan kolagen dan fungsi elastisitas, kulit pun menjadi kasar dan menebal. Kenakan tabir surya sebelum berpakaian, setiap hari sebelum beraktivitas. 6 Say no pada rokok! Seribu lima ratus senyawa yang terkandung di dalam sebatang rokok dapat menyebabkan kerusakan pada kulit. Meningkatnya enzim matrix metaloproteinase pada kulit menyebabkan kulit menipis dan tidak kenyal. Berkurangnya aliran darah atau iskemia mengakibatkan kulit kekurangan oksigen dan nutrien. Asap rokok juga dapat menyebabkan tertimbunnya zat-zat toksik pada lapisan kulit. Perokok pasif maupun aktif akan menyebabkan kulit terlihat lebih tua, karena kusam, berwarna keabu-abuan, dan terasa kering. 7 Jangan sepelekan perawatan area kulit mata Kulit mata merupakan bagian kulit yang tertipis dibandingkan dengan lapisan kulit lain. Menginjak usia 25 - 30 tahun, eye cream sudah wajib digunakan. Pemakaian eye cream secara teratur dapat menjaga kelembapan, hingga bisa memperlancar metabolisma kulit Pilih produk yang kaya akan vitamin C yang memberi efek kulit segar. 8 Cerdas menggunakan moisturizer Menginjak usia 25, sebaiknya pelembab Anda mengandung retinol booster yang efektif mencegah penuaan dini. Hindari pelembap yang kurang dikenal utnuk menghindari produk yang mengandung zat berbahaya mercury. Pilih yang mengandung UV protection untuk pagi hari. Bagi Anda yang memiliki kulit berminyak, pilih jenis oil free moisturizer & water based. 9 Perhatikan seluruh tubuh anda Apakah berat badan Anda masih ideal? Jika tidak, usahakan untuk kembali mencapai berat badan ideal dengan cara aman. Perhatikan kecantikan kulit, rambut, kuku dan gigi. Beri perhatian ekstra karena di area tersebut tanda-tanda penuaan akan muncul. Bila penampilan terawat, Anda pun memilih perasaan positif dan terhindar dari stres yang menjadi faktor utama wanita jadi cepat tua. 10 Perhatikan tanggal kedaluwarsa semua produk kecantikan yang rutin digunakan Produk yang berbahan dasar bubuk biasanya bertahan kurang lebih 6 bulan - 1 tahun. Namun, untuk produk berbahan dasar minyak, biasanya lebih singkat. Pemakaian produk yang sudah kedaluwarsa mempercepat proses pengerasan kulit. Bila sudah terjadi, proses regenerasi kulit pun terhambat. Simpanlah semua produk kecantikan Anda di tempat yang kering dan sejuk, agar terhindar dari bakteri yang tidak aman bagi wajah. Penulis: Adinda Tri Warhani [Dari femina 19 / 2010] |
Dari Dapur untuk Kecantikan
| |||
Selain mengonsumsi sayuran dan buah-buahan yang berserat dan sarat vitamin, perawatan alami dari luar masih diperlukan agar proses peremajaan kulit bisa lancar. Scrub dari bahan alami bisa menjadi pilihan. Brown Sugar Body Polish Waktu: 60 menit Biaya: Rp475.000 Perawatan yang memanfaatkan brown sugar atau turbinado sugar ini berkhasiat mengangkat sel kulit mati dengan lembut, tapi optimal. Mengandung antioksidan dan pelembap alami yang dapat melemaskan otot-otot wajah yang letih dan penat. Hasilnya langsung dapat terlihat setelah perawatan, yakni kulit jadi lebih cerah dan bersih seketika. Tahapannya: 1 Dalam posisi tubuh telentang, seluruh tubuh dikompres dengan handuk hangat mulai dari kaki, tangan, hingga badan selama 5 menit. Gunanya, agar suhu tubuh beradaptasi dengan suhu ruangan. Tubuh pun akan mulai terasa relaks. 2 Scrub brown sugar dicampur dengan grape seed oil dan air perasan jeruk lemon. Kemudian balurkan ke seluruh tubuh. Nikmati proses pembaluran yang selama 15-20 menit sambil memejamkan mata dan menghirup aroma sangat segar yang menenangkan dari scrub. Sembari dibalur, kaki akan dipijat perlahan. Pada tahap ini scrub akan mengangkat seluruh kotoran, sekaligus memperlancar peredaran darah. 3 Agar vitamin dan zat yang terkandung dalam scrub lebih meresap ke dalam kulit tubuh, scrub didiamkan selama 10 menit. Cobalah untuk relaks atau tidur sebentar. 4 Untuk mengangkat sisa-sisa scrub dan menutup kembali jaringan pori kulit yang terbuka, tubuh dilumuri susu cair segar sampai merata. Kaki, tangan, punggung, hingga dada dipijat perlahan searah jarum jam, selama 15-20 menit. 5 Setelah dibersihkan dengan waslap hangat, tubuh dibilas dengan mandi menggunakan shower selama 10 menit, agar kulit tidak terasa lengket dan bersih total. Terakhir, tubuh dioleskan body cream yang mengandung jojoba selama 5-10 menit. Krim ini berguna untuk melembutkan permukaan kulit tubuh dan membwerikan nutrisi setelah perawatan. Jasmine Rice Body Scrub Waktu: 60 menit Biaya: Rp595.000 Scrub ini berbahan dasar jasmine rice, yang berasal dari Thailand. Formula scrub ini berisi campuran shea butter, sunflower seed oil, tamarind extract, apricot kernel oil, dan extract mentimun. Kandungan ini kaya akan AHA, vitamin A dan E alami. Semuanya berkhasiat membantu mencerahkan lapisan epidermis kulit, sehingga kulit tubuh pun akan terlihat lebih cerah dan bersinar. Tahapannya: 1 Tubuh dibersihkan terlebih dulu dengan shower selama 5 menit, agar terbebas dari kotoran. 2 Seluruh tubuh dioleskan minyak zaitun yang mengandung antioksidan tinggi, sambil dipijat perlahan selama 15 menit, agar pori-pori kulit tubuh terbuka. 3 Untuk menghangatkan suhu tubuh dan melemaskan otot-otot tubuh yang tegang, tubuh dibalut dengan selimut elektrik selama 20 menit agar minyak zaitun meresap dengan sempurna ke dalam kulit. 4 Krim yang sudah dicampur dengan jasmine rice tumbuk, dioleskan ke seluruh tubuh. Tubuh di-scrub dengan gerakan memutar selama 15 menit, agar sel kulit mati dan kotoran tidak menyumbat pori-pori. 5 Seluruh tubuh dibersihkan dengan handuk hangat agar seluruh kotoran sisa scrub terangkat dengan baik. 6 Setelah perawatan usai, tubuh dioleskan body cream khusus secara merata selama 5-10 menit. Krim ini mengandung nutrisi dari ekstrak jasmine rice yang baik untuk peremajaan kulit. Penulis: Adinda Tri Wardhani [Dari femina 7 / 2010] |
Sudah Tepatkah Pelembap Anda?
| |||
Baca tuntas artikel ini, dan temukan pelembap yang paling tepat untuk kulit Anda. Kemudian berjanjilah kepada diri sendiri untuk mengenakan pelembap mulai hari ini, demi kulit yang senantiasa segar dan awet muda di masa depan. KENAPA, SIH, PENTING? Apa yang terjadi bila Anda malas pakai pelembap? Jawabannya: penuaan dini. Ya, benar, selain kulit kusam, dehidrasi, dan masalah kulit lainnya yang mungkin muncul, alasan penuaan dini pasti akan membuat takut wanita mana pun. Kebiasaan untuk menggunakan pelembap, khususnya yang mengandung bahan perlindungan terhadap sinar matahari, sangat berguna untuk mempertahankan kelembapan kulit. Apalagi formulasi pelembap kini makin canggih, tak hanya diperkaya dengan tabir surya, tetapi beberapa bahkan bisa mengurangi kerut dan mencerahkan kulit. Jangan takut juga akan membuat kulit menjadi lengket. Pelembap zaman sekarang sudah banyak yang menggunakan teknologi micro molecule. Teksturnya sangat lembut dan cepat meresap. Hal ini dikarenakan molekulnya berukuran sangat kecil dan bisa meresap ke dalam lapisan epidermis kulit. PELINDUNG KULIT YANG SETIA Semua produk pelembap mengandung zat aktif yang bersifat humectant, yang artinya mampu menahan air, sehingga bisa mempertahankan kelembapan kulit. Salah satu contoh humectant yang biasa digunakan adalah glycerine, jenis ini relatif aman di kulit sensitif sekalipun. Pelembap terkini dirancang untuk membantu kulit agar berfungsi secara benar dalam kondisi panas, sejuk, atau dingin. Nah, pastikan Anda menggunakan jenis yang tepat dalam kondisi suhu udara yang sesuai. Cara mengidentifikasi perbedaannya sangat mudah. Sekarang banyak produk yang mencantumkan jenis temperatur udara yang cocok dengannya. Pelembap biasanya berbentuk lotion atau krim, dan kini jenis gel juga mulai banyak dibuat. Kekentalannya bervariasi, dari yang ringan sampai pekat, tergantung dari kandungan minyak dan glycerol. Krim pelembap pada dasarnya terdiri dari emulsi minyak-dalam-air (oil-in-water emulsion). Jenis ini cocok untuk kulit normal. Sementara pelembap yang terdiri dari emulsi air-dalam minyak (water-in-oil emulsion), biasanya lebih berat dan lebih berminyak. Nah, jenis ini lebih cocok digunakan untuk kulit kering, karena teksturnya mampu bertahan lebih lama pada kulit. Pelembap water-in-oil emulsion lebih berminyak, sehingga pelembap oil-in-water emulsion biasanya lebih cocok digunakan di daerah tropis, karena dapat dengan mudah menyerap hingga ke lapisan epidermis. Sekarang coba lakukan sedikit tes pada pelembap lama Anda. Bila pelembap tersebut sudah digunakan lebih dari 4 bulan, coba cek apakah teksturnya berubah sejak pertama kali dibuka. Perhatikan lebih dekat apakah tekstur minyak dan airnya seperti terpisah atau mengalami perubahan tekstur. Bila ya, mungkin saatnya berganti. PILIH YANG SESUAI Menentukan jenis kulit bukanlah hal mudah bagi sebagian wanita. Bila Anda merasa ragu dengan jenis tipe kulit, tak perlu bingung. Banyak wanita Indonesia yang jenis kulitnya berganti-ganti mengikuti perubahan cuaca, hormon, dan kebiasaan pola makan. Hal ini lumrah. Kulit kombinasi memang hal yang biasa dirasakan di negara tropis. Tetapi, jika ingin mengetahui secara pasti jenis kulit Anda, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter kulit atau ahli kecantikan. Sebelum membeli pelembap, cobalah sedikit pada leher, pipi, dan ujung siku, biarkan semalaman dan lihat reaksi kulit Anda. Jangan menjadikan harga sebagai patokan, karena mahal belum tentu menjamin bahwa produk tersebut pasti bagus di kulit Anda. Menurut dr. Deby Vinski, AAMS, sebaiknya pelembap wajah mulai digunakan sejak usia 17-20 tahun. Walaupun setiap pelembap mempunyai fungsi yang sama, yaitu untuk menjaga kadar kelembapan pada wajah, pemilihannya tetap harus disesuaikan dengan kondisi kulit. 1 Kulit Mengilap Hal ini menandakan kulit Anda merupakan jenis berminyak. Kilap yang timbul adalah hasil dari sekresi sebum (kelenjar minyak) yang berlebihan. Sebum tersebut sudah cukup menjaga kelembapan dan kelenturan kulit. Jadi, yang perlu dihindari adalah menggunakan pelembap yang bertekstur creamy. Pilih jenis lotion yang ringan atau gel yang berlabel oil free dan non-comedogenic. Oleskan pada bagian yang lebih kering dari bagian lainnya. Biasanya di area rahang, kulit di dekat garis rambut, sebagian pipi, belakang cuping hidung, dan dagu. Biasanya, di daerah T, yakni dahi dan hidung, cenderung berminyak. Cukup dioleskan pagi hari dan diulang siang hari apabila Anda bekerja di ruangan ber-AC. Hindari menggunakan secara berlebihan karena justru akan membuat kulit makin berminyak dan akibatnya adalah penyumbatan pori-pori. 2 Kulit Berjerawat Jika Anda menggunakan pelembap dan tiba-tiba kulit berjerawat, kemungkinan pelembap yang digunakan terlalu ‘berat’. Cobalah pelembap bertekstur gel atau lotion yang agak cair. Bila Anda sedang menggunakan obat jerawat, pelembap tidak boleh absen digunakan, karena obat jerawat cenderung membuat kulit kering. Pilih pelembap yang berlabel ‘water-based’. Itu artinya, produk tersebut berbahan dasar air. Dan berlabel ‘non-comedogenic’, yang berarti kecil kemungkinannya untuk menutup pori-pori. 3 Kulit yang Selalu Kering Jika kulit selalu terasa kering bahkan perih, atau kencang, maka kemungkinannya pelembap yang digunakan tidak cukup mengandung air yang mengganti kadar air yang hilang dari kulit. Ganti pelembap dengan jenis pelembap lain yang teksturnya lebih kental, seperti krim. Pengaplikasiannya berbeda dengan kulit berminyak. Setelah dioles pagi hari, siang (pukul 12) dan sore hari (sekitar pukul 4 dan 5) Anda perlu mengoles ulang. Apalagi bila bekerja di ruangan ber-AC. Bila kekeringan tidak bisa diatasi setelah sebulan, dan disertai semacam sisik dan warna kemerahan, kemungkinan ada masalah dengan kulit Anda. Psoriasis adalah sejenis penyakit kulit, di mana kulit dalam keadaan dehidrasi dan meradang. Hal ini tidak dapat diatasi dengan pelembap biasa, karena bisa membuatnya makin parah. Segera konsultasikan ke dokter untuk mengatasinya. 4 Kulit yang Mudah Alergi Jika kulit menjadi kering disertai rasa panas atau bercak kemerahan, maka itu adalah salah satu tanda dari reaksi iritasi. Hal ini biasanya terjadi pada kulit sensitif. Beberapa bahan dalam pelembap dapat mengakibatkan iritasi dengan mudah. Biasanya bahan pewangi, pewarna, dan pengawet. Memilih produk khusus untuk kulit sensitif adalah langkah yang paling bijak. Tetapi, bila reaksi alergi masih timbul, sebaiknya Anda berkonsultasi ke dokter. Biasanya, dokter akan memberikan pelembap racikan yang diformulasi khusus untuk kulit sensitif. Berhati-hatilah juga dengan produk tabir surya. Kulit sensitif umumnya tidak bersahabat dengan zat aktif di dalam tabir surya, seperti PABA, avobenzone, dan cinnamates. Pilihlah tabir surya yang berlabel ‘PABA-Free‘. Penulis: Resti Purniandi [Dari femina 8 / 2010] |
Kulit Antistres
Pengaruh Stres Pada Kulit Problem keluarga yang tak terduga, lingkungan kerja yang penuh persaingan, hingga rasa tidak percaya diri karena potongan rambut yang tidak sesuai seperti harapan, dapat menjadi pemicu timbulnya stres. Kadang-kadang, sebagai pelarian, kebiasaan buruk seperti merokok, makan tak teratur, minuman keras, seolah dapat dijadikan alternatif pereda stres. Namun, hal ini justru akan memperburuk kondisi kulit. Saat seseorang dalam keadaan penuh tekanan, hormon dalam tubuh pun bereaksi. Cortisol, diketahui sebagai hormon stres, merupakan salah satu penyebab timbulnya masalah pada kulit saat mengalami stres Sebagian besar dari lapisan kulit beregenerasi di malam hari, dan cortisol memperlambat perbaikan struktur kulit dan menghambat pertumbuhan kolagen serta sel tubuh. Hormon cortisol akan mereda jika pikiran mulai tenang. Cobalah untuk menghalau stres dengan melakukan hal-hal yang menurut Anda menyenangkan sehingga mampu menyegarkan pikiran, tubuh, dan kulit. Tanda-Tanda Kulit Mengalami Stres 1 Mudah Berjerawat Hormon yang bergejolak karena stres mampu memicu tumbuhnya jerawat. Produksi minyak pada kulit dapat menyumbat pori-pori, dan kulit yang menjadi lebih mudah terserang bakteri. Solusinya adalah rawat dengan produk yang mengandung asam salisilat untuk membantu pengelupasan, dan benzoil peroksida untuk membunuh bakteri dan gunakan pelembap non comedogenic. Dan harus selalu diingat, jangan memencet jerawat. Bubuhkan obat jerawat hanya pada bagian yang bermasalah, jangan menggosok wajah dengan scrub. Kenakan masker wajah yang mendinginkan kulit. 2 Menjadi Kering Tekanan pikiran dapat mengakibatkan peredaran darah abnormal. Kadang-kadang mengalir terlalu sedikit atau terlalu banyak, sehingga kulit terlihat kering, pucat, atau kemerahan. Hormon cortisol juga merusak kemampuan kulit menahan air, sehingga kulit menjadi kering. Solusinya adalah, gunakan produk yang hypoalergenic dan ber PH rendah 3 Mendadak Sensitif Dengan menurunnya sistem kekebalan tubuh, lapisan kulit epidermis yang mengandung pelembap alami mengalami penghambatan. Sehingga kulit menjadi lebih rentan terhadap polusi, mudah alergi dan tidak tahan terhadap bahan kimia tertentu dari produk kosmetika. Solusinya adalah gunakan produk kecantikan khusus untuk kulit sensitif, dengan kandungan aloe vera maupun camomile 4 Lebih Berminyak Terutama Bagian Wajah Stres menyebabkan produksi hormon testosteron meningkat, menghasilkan minyak dalam kulit secara berlebihan. Solusinya adalah gunakan produk kecantikan yang tidak mengandung minyak dan hindari toner yang mengandung alkohol. Rajinlah membersihkan wajah dan selalu sediakan kertas penyerap minyak. Solusi lain agar hormon tersalurkan dan peredaran darah lebih lancar adalah dengan mengolah tubuh. 5 Kusam Regenerasi kulit yang tidak optimal membuat kulit terlihat kusam. Solusinya adalah lakukan perawatan wajah yang lebih mendalam untuk mengangkat sel kulit mati, gunakan sabun pembersih yang mengandung glicolic. Selalu perhatikan asupan makanan dan minuman, biasakan untuk menggunakan krim malam, dan tambahkan suplemen untuk menutrisi kulit. 6 Timbul Kerutan Halus Hormon cortisol menghambat kolagen dan mengikat protein yang dibutuhkan kulit, juga meningkatkan kadar gula dalam darah sehingga merusak kolagen di elastin, sehingga mempercepat timbulnya kerutan halus dipermukaan kulit. Solusinya gunakan krim wajah yang mengandung retinol dan antioksidan untuk memicu produksi kolagen. Jika kondisi sudah sangat mengganggu, segera konsultasikan dengan dokter ahli. Usir Stres Dengan Bantal Herba Bukan seperti bantal biasa, bantal ini digunakan dengan suhu hangat dan berisi ramuan tradisional herba alami, seperti gandum, biji kenari, kayu manis, cengkih, serai, mentol dan star anise, yang menebarkan aroma menenangkan. Bantal ini mampu mengatasi kepenatan pikiran dan meredakan stres. Memperlancar peredaran darah, dan ramuannya bisa mengatasi nyeri otot, rasa lelah, bahkan gejala flu. Rasa hangat yang dihasilkan bantal herba ini menyerupai kehangatan koyo yang berkhasiat merelaksasi tubuh dan membantu tidur lebih nyenyak. Perlu diketahui: • Sesuaikan suhu bantal dengan tingkat sensitivitas kulit. Pemakaian maksimal 30 menit per hari, dan 10 menit di tiap bagian tubuh. • Untuk hasil optimal, disarankan mengombinasikan dengan rendaman kaki herbal tea foot spa setiap 1-2 kali seminggu. Tahapannya: 1. Kaki direndam air hangat selama 30 menit dengan campuran herbal tea foot spa (kantong berisi teh dan bahan herba alami) untuk membuang racun dalam tubuh. 2. Setelah dikeringkan, kaki dipijat pada titik-titik akupresur yang melancarkan peredaran darah sekaligus relaksasi selama 30 menit. 3. Selama dilakukan pijat refleksi, bantal herba yang dipanaskan selama 4 menit dalam microwave ditempelkan pada bagian leher atau tengkuk selama 10 menit 4. Lalu bantal dipindahkan ke bagian punggung dan pinggang selama 10 menit. 5. Sepuluh menit terakhir, bantal dikompreskan pada bagian lutut dan betis yang biasanya sering terasa linu. [Dari femina 4 / 2010] |
Mulus & Langsing
LEMAK TAK DIUNDANG Datangnya lemak di pinggang ternyata tak selalu dari makanan yang kita konsumsi, tetapi juga akibat stres yang tinggi. Stres merangsang produksi hormon kortisol, dan hormon ini sifatnya menumpuk lemak di rongga perut, atau sering disebut visceral fat. Lemak jenis ini cukup berbahaya, karena diduga sebagai penyebab terbesar penyakit jantung, tekanan darah tinggi, stroke, serta diabetes. Diet adalah cara yang paling sering diupayakan, dan olahraga merupakan langkah selanjutnya. Tapi, tunggu dulu. Benarkah Anda berkomitmen untuk melakukan keduanya? Kata ‘sibuk’ pasti menjadi daftar alasan pertama. Lalu, jalan pintas seperti sedot lemak atau tummy tuck menjadi alternatif yang menggoda. Namun sebenarnya, semua cara itu bisa dihindari dengan mengusir lemak dari awal dengan cara yang relatif aman, sebelum telanjur menggelambir dan mengganggu. Produk slimming lotion bisa jadi alternatif yang relatif murah dan aman untuk digunakan. Tetapi, bukan sembarang mengoles. Ada cara dan teknik agar hasilnya efektif dan lemak bisa luruh dengan cepat. Oles dengan Benar! Mengoleskan slimming lotion pada kulit tak boleh sembarangan. Agar lemak bisa luruh dengan cepat dan efektif, ada cara dan triknya. Tak hanya itu, mengoles lotion pada bagian perut dan paha juga berbeda. Lakukan olesan yang benar, seperti yang dilakukan di Clarins Slimming Treatment di Clarins Skin Spa. Pijatan yang dilakukan di sini selain berkhasiat meluruhkan lemak juga membuang racun yang mengendap (detoksifikasi) dan melancarkan peredaran darah. Efek samping hampir tidak ada pada perawatan ini. Namun, sebelum melakukan perawatan, Anda diharuskan mandi, karena, setelah perawatan tidak disarankan untuk membersihkan tubuh. Hal ini dilakukan agar krim pelangsing bekerja maksimal. Perawatan ini dapat dilakukan sekali seminggu, minimal 5 kali, untuk hasil yang maksimal. Selain itu, tetap menjaga pola makan serta rajin berolahraga juga disarankan selama mengikuti program perawatan. Hasil yang didapat pada tiap orang juga berbeda-beda, tergantung banyaknya lemak dan makanan yang dikonsumsi. BEGINI CARANYA Lemak di Pinggul Lakukan gerakan waist shaping, yakni posisi tubuh menyamping, gerakannya mirip dengan colon circles, tetapi disertai cubitan kecil di bagian samping. Diikuti dengan gerakan heart shape. Dalam posisi telapak tangan yang sama, lakukan gerakan memutar seperti membentuk hati di sepanjang area pinggang yang bermasalah. Terakhir adalah gerakan waist & buttock petrified, yakni posisi telapak tangan di bokong, lalu digerakkan memutar dengan gerakan mengangkat bokong ke arah luar atas. Gerakan ini selain mengencangkan juga mengurangi selulit di area sekitar bokong. Lemak di Paha Oleskan krim terlebih dahulu sambil memijatnya. Lakukan pijatan dengan teknik claw. Posisi jemari seperti mencakar ke arah atas. Dimulai dari paha bagian bawah ke arah pangkal paha. Lalu gerakan fist, yakni posisi tangan mengepal. Kepalan tangan digelindingkan ke paha, dari bagian bawah menuju ke pangkal. Kedua gerakan ini berfungsi mengusir lemak sekaligus selulit yang bersarang di bagian seputar paha. Lemak di perut. Lakukan gerakan colon circles, yakni posisi kedua jemari tangan di atas pusar, lalu diputar secara perlahan sambil ditekan. Kemudian lakukan gerakan claw di bagian samping perut sepanjang pinggang. Lakukan untuk kedua sisi, dan lakukan tekanan lebih pada bagian yang bermasalah. Penulis: Putra Vatron [Dari femina 47 / 2009] |
Langganan:
Komentar (Atom)
Sabtu, 24 Juli 2010
Ekor Kuda Seksi!
Gaya ekor kuda seperti ini akan membuat penampilan Anda terlihat segar dan muda. Rambut diikat tepat di tengah belakang kepala. Pada dasarnya, ini hampir sama seperti saat Anda mengikat rambut biasa. Bedanya, rambut bagian atas sedikit disasak. Cara menatanya: Sehabis dicuci, keringkan rambut dengan cara diangin-anginkan. Oleskan produk penata rambut yang mampu melindungi rambut dari panas hair dryer, kemudian blow. Sisir rambut ke arah belakang dengan menggunakan sikat rambut, lalu buat ikatan ekor kuda. |
Masih Muda Kok, Ubanan?
| |||
FAKTOR GENETIS DAN GAYA HIDUP Uban terjadi akibat melanosit (sel-sel pembentuk pigmen) tidak lagi memproduksi melanin (pigmen pewarna rambut) sehingga butir-butir pigmen dalam rambut diisi udara. Memang, rambut putih ini sering kali hadir tanpa pandang usia. Walaupun sulit diprediksi kapan tepatnya uban akan muncul, sebenarnya bisa diduga apakah kita bakal ubanan di usia muda atau tidak. Ada 2 faktor penyebab perubahan warna rambut, yakni internal dan eksternal. Faktor internal adalah keturunan atau genetis. Faktor eksternal yang bisa merangsang pertumbuhan uban dengan cepat biasanya berkaitan dengan lingkungan dan gaya hidup. Misalnya, kurangnya suplai makanan atau gizi ke akar rambut akibat diet terlalu ketat, kelelahan saraf mata akibat sering begadang, kebiasaan merokok, atau terlalu banyak minuman beralkohol. Hal lain yang membuat tumbuhnya uban lebih cepat dari waktunya adalah efek radiasi yang terjadi pada kulit kepala. Biasanya, ini terjadi jika Anda menderita penyakit tertentu, seperti kanker ataupun penyakit lain, yang menyebabkan Anda harus menjalani terapi penyembuhan dengan radiasi. BISA DIHAMBAT DENGAN AKUPUNKTUR? Gangguan yang terjadi karena faktor keturunan memang sulit diantisipasi. Tetapi, bila gangguan tersebut timbul akibat faktor eksternal, hadirnya uban bisa diminimalkan. Ada berbagai cara yang dapat dilakukan. Salah satunya adalah melakukan perawatan dari dalam, dengan mulai mengonsumsi makanan bergizi serta menjaga pola makan seimbang. Sebaiknya Anda mengonsumsi makanan berprotein tinggi dan memiliki kandungan rendah lemak, serta buah-buahan. Selain itu, olahraga teratur juga dapat membantu memperlambat datangnya uban. Rambut juga perlu dinutrisi. Antara lain dengan rajin melakukan creambath. Alternatif lain untuk menghambat uban adalah dengan teknik akupunktur. Terapi akupunktur telah lama dikembangkan di Cina, dan telah dipercaya dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit. Ternyata, akupunktur juga menjadi cara ampuh meminimalkan tumbuhnya uban. Pada terapi ini, tusukan jarum-jarum halus dipusatkan pada lima titik saraf di kepala, yang juga menjadi titik-titik penting akupunktur. Dua di bagian dahi depan yang sejajar dengan ujung mata bagian luar, dan tiga lainnya di bagian puncak kepala. Selain itu, jarum juga ditusukkan pada tiga titik dewa, yaitu di bagian kaki yang merupakan titik wajib dalam teknik akupunktur. Jarum-jarum yang ditusukkan itu akan memperbaiki keseimbangan fungsi saraf-saraf yang terdapat di sekitar kepala sehingga dapat bekerja dengan lebih baik, juga merangsang kulit kepala untuk melancarkan sirkulasi peredaran darah dan memacu pembentukan pigmen. Dengan demikian, rambut akan lebih mudah mendapatkan nutrisi yang cukup, sehingga otomatis rambut menjadi lebih sehat, pertumbuhannya lebih baik, dan uban lebih lambat tumbuh. Teknik ini tergolong sederhana dan hanya berlangsung 20 menit. Jangan khawatir, Anda tak akan merasakan sakit, karena jarum yang digunakan pada bagian kepala lebih halus, seperti jarum yang digunakan untuk wajah. Untuk hasil lebih maksimal, sebaiknya akupunktur dilakukan dua kali dalam seminggu. |
Secerah Matahari
NODA & VLEK BISA DICEGAH Menurut Laura Cummins, Global Director for Skin Care The Body Shop, noda gelap di wajah merupakan pigmentasi oleh melanin. Di dalam sel kulit kita terdapat jaringan pigmen yang disebut melanin, bersama enzim tirosinase memberi warna pada kulit. Inilah yang membedakan warna kulit wanita Asia, Latin, Afrika, dan Kaukasia. Namun, rangsangan luar yang terus-menerus, seperti paparan sinar matahari atau lampu, polusi, temperatur, dan iklim dapat mengganggu kerja normal enzim dan melanin. Akibatnya, produksi zat pewarna kulit jadi berlebihan (hiperpigmentasi). Kondisi ini yang membuat beberapa bagian di kulit warnanya lebih gelap, serta timbul noda-noda hitam di permukaan, yang dikenal dengan vlek. Langkah pertama yang bisa menolong Anda adalah cermat memilih produk kecantikan. Beralihlah ke produk perawatan plus pelindung kulit yang dapat mencerahkan serta mengandung pelembap alami yang mampu menekan produksi melanin secara efektif. Zat aktif temuan terbaru yang diperlukan untuk itu adalah liquorice root extract dan vitamin C. Selain itu, kini juga dikenal glabridin, zat yang terdapat pada liquorice root extract yang dapat menenangkan kulit serta menekan pembentukan melanin. Dua bahan tersebut kini diyakini bisa merawat warna kulit yang tidak merata, noda kecokelatan, bintik hitam, wajah kehilangan cahaya alami, serta kerusakan kulit akibat sinar ultraviolet. MEMBELI PRODUK PENCERAH WAJAH
SELAMATKAN KULIT ANDA
|
The New Wet Look
BUKAN KESAN BERMINYAK Perlu diingat, riasan wet look ini bukan berarti memberi efek kulit jadi tampak berminyak, tetapi menonjolkan kesan berkilau pada bagian tertentu di wajah untuk menciptakan penampilan kulit yang sehat dan cerah. Riasan ini sebetulnya hampir sama dengan riasan glossy, dan dapat diterapkan di bagian mata, pipi, ataupun bibir. Efeknya, rona wajah akan tampak lebih muda dan segar seketika. Selain itu, gaya riasan ini dapat mempertegas tampilan wajah. Tulang pipi dan rona kelopak mata akan tampak makin menonjol karena tekstur kilau yang disebabkan oleh pantulan cahaya yang bereaksi dengan campuran shimmer dan tekstur gloss di dalam produk kosmetik yang dipakai.
CARANYA SANGAT MUDAH KULIT GELAP JUGA COCOK |
Kencang & Terawat
PIJAT TRADISIONAL Fungsi utama pemijatan dengan bahan-bahan natural adalah untuk memperlancar aliran sirkulasi darah dan distribusi oksigen serta mengefektifkan sistem pembuangan dalam tubuh. Untuk kasus kulit yang sudah memiliki stretchmark atau berselulit, pengencangan dengan teknik pijat harus dilakukan secara intensif. Karena sifatnya yang natural, proses berlangsungnya pun tergolong cukup lama. Kelebihan lain dari teknik ini adalah tidak adanya efek samping akibat bahan kimia. Bahan-bahan yang digunakan adalah campuran rempah-rempah dan buah, yang dituangi air dan minyak pijat, lalu dibalurkan ke tubuh. Kandungan rempah serta minyak yang sudah lebih dulu dipanaskan membuat tubuh hangat dan pori-pori kulit terbuka secara otomatis sehingga racun serta lemak yang menumpuk pun akan keluar. TEKNOLOGI MESIN DAN PEMBALUTAN Sistem pengencangan kulit dengan teknologi menggunakan beberapa macam alat. Yang pertama adalah mesin dermosonik dengan teknologi ultrasound dan non invasive sub thermal, berfungsi untuk menghancurkan jaringan fibrosis (tumpukan lemak yang mengeras di bagian bawah kulit), namun dapat menyebabkan kulit menggelambir. Untuk itu, diperlukan teknologi non invasive sub thermal untuk mengencangkannya. Selain dermosonik, dapat juga digunakan system suction (penyedotan) dan massage. Keduanya sepenuhnya dilakukan oleh mesin. Gerakan sedot dan pijat ini akan merontokkan jaringan-jaringan lemak di bawah kulit, sekaligus mengencangkan kulit. Agar perawatan dengan alat bantu mesin ini optimal, pengencangan kulit diakhiri dengan pembalutan (body wrapping). yaitu dengan mengoleskan krim di seluruh tubuh. Krim pembalut ini terdiri dari campuran rempah minyak kedelai untuk meningkatkan sirkulasi darah, vitamin A untuk meningkatkan fungsi metabolisme, rempah cassia yang berguna sebagai perangsang aliran darah dan kelenjar getah bening, serta beberapa formula lain yang berfungsi untuk membersihkan, menyembuhkan, dan membangun sistem metabolisme tubuh secara menyeluruh. MASKER & PEMBALUTAN Masker untuk tubuh biasanya menggunakan bahan dasar lilin kental yang mengandung rumput laut. Kandungan vitamin, minyak, dan mineralnya mampu mengencangkan jaringan kulit yang mengendur dan membakar lemak. Oleskan pada bagian tubuh yang bermasalah. Pertama-tama, tubuh dibersihkan terlebih dahulu dengan cairan antiseptik sehingga masker meresap sempurna. Lakukan pemijatan selama 10-15 menit untuk melepaskan sel-sel kulit mati dan menjaga elastisitas kulit. Lalu bersihkan kulit dengan air hangat, baru bubuhkan masker ke seluruh tubuh. Diamkan dan biarkan hingga kering, lalu lap dengan air hangat. KRIM-KRIM PENGENCANG Krim pengencang (body firming cream) juga sudah dijual bebas dan banyak ditemukan di gerai-gerai kecantikan. Perlu diingat, krim pengencang tidak sama dengan krim antiselulit. Krim antiselulit hanya berguna untuk menghilangkan jaringan lemak berlebih di bawah kulit. Pada dasarnya, krim-krim pengencang ini mengandung kolagen, yang berguna untuk memperbaiki struktur kolagen yang rusak, memperkuat lapisan epidermis, serta melenturkan kulit. Agar lebih efektif, gunakan setiap kali sesudah mandi untuk mempercepat peluruhan lemak dan pengencangan kulit. TABLET & KAPSUL Tablet dan kapsul pengencang juga merupakan pilihan favorit bagi mereka yang menginginkan kulit kencang. Pilih yang mengandung bahan dasar herba atau serat alami yang dicampur dengan vitamin C dan A sebagai antioksidan. Agar terhindar dari efek negatif suplemen ini, sebaiknya konsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Jangan lupa perhatikan izin edar resmi yang tercantum. Makin banyak suplemen ini mempunyai izin resmi di berbagai negara, berarti makin aman untuk dikonsumsi. |
Mata Indah di Balik Kacamata
| |||
ALAMI Jika pilihan kacamata Anda adalah model formal untuk memberi kesan profesional seperti kacamata berbingkai cokelat ini, maka riasan bernuansa alami paling sesuai untuk menonjolkan kecantikan mata Anda. Pulaskan perona mata warna cokelat yang mengandung shimmer pada sepanjang kelopak mata. Gunakan eyeliner hanyadi bagian sudut mata agar mata tetap terbentuk namun tidak berlebihan untuk riasan di pagi hari. TIP :
|
Rambut Rontok? Bisa Dicegah!
| |||
SIKLUS PERTUMBUHAN RAMBUT Kerontokan rambut sebenarnya hal yang normal karena rambut memiliki siklus hidup sendiri. Yang perlu diwaspadai adalah jika kerontokan terjadi berkepanjangan, dengan jumlah rambut yang rontok melebihi 100 helai per hari. Sehelai rambut dapat bertahan tumbuh 3-5 tahun di kulit kepala yang sehat. Pada satu pori kulit kepala, rata-rata akan terjadi proses regenerasi pertumbuhan rambut hingga sebanyak 20 kali. Rambut tumbuh dan bertambah panjang kurang lebih 12 mm dalam kurun waktu satu bulan. Jika tidak mengalami pemotongan, rambut tersebut akan terus tumbuh hingga sepanjang 107 cm, sebelum rontok dan mengalami pertumbuhan baru pada pori yang sama. Dalam ‘hidupnya’, setiap batang rambut akan melewati 3 tahap pertumbuhan. Pertama, fase anagen, di mana rambut secara aktif tumbuh dan bertambah panjang. Fase ini berlangsung kira-kira 3-5 tahun. Fase kedua adalah katagen. Pada fase yang berlangsung antara 3-4 minggu ini, pertumbuhan sel-sel rambut secara perlahan mulai melambat sebelum akhirnya berhenti. Fase ketiga disebut sebagai fase telogen. Folikel rambut mengecil dan bergerak lepas ke permukaan kulit kepala. Proses ini berlangsung selama 3-4 bulan. Setelah melewati ketiga fase ini, rambut baru akan tumbuh lagi untuk menggantikan yang sudah rontok. Siklus pertumbuhan ini memakan waktu hingga 4 tahun, dan dapat berulang sebanyak 25 kali. Fase-fase tersebut, pada kenyataannya sering kali tidak berjalan sempurna. Kulit kepala yang tidak sehat/sensitif, ketombe, kulit kepala berminyak, hormon yang tidak stabil saat hamil atau setelah melahirkan, konsumsi obat-obatan tertentu (pil KB, hormone replacement therapy), stres, dan terlalu banyak terpapar produk kosmetik rambut, memicu terjadinya kerontokan rambut ‘prematur’ (terjadi sebelum waktunya). Faktor lain yang tak dapat disepelekan, yang dapat menyebabkan kerontokan permanen, adalah faktor keturunan. Anda yang memang memiliki garis keturunan kerontokan rambut, perlu mencegahnya lebih dini. Cukupi asupan biotin (vitamin B kompleks) yang banyak terdapat pada hati, kacang-kacangan, susu, yoghurt, kuning telur, dan sereal. Pertumbuhan rambut akan melambat seiring dengan bertambahnya usia. Untuk memelihara pertumbuhan rambut yang sehat, pijatlah kulit kepala secara teratur, setiap kali Anda keramas. Pijatan ringan ini dapat merangsang aliran zat-zat gizi, oksigen, dan darah menuju folikel rambut. GEJALA & PEMICU KERONTOKAN RAMBUT: |
Cantik Berkat Energi Cahaya
Di bidang kecantikan, terapi energi cahaya ini makin populer. Fungsi utamanya adalah untuk memperbaiki kondisi kulit yang telah rusak. Ingin coba? TERAPI CAHAYA VS LASER Terapi cahaya adalah terapi yang menggunakan cahaya berukuran nanometer yang memiliki kepekaan sangat tinggi terhadap kulit. Terapi ini tak dapat disamakan dengan terapi laser. Terapi cahaya dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan pada saat yang bersamaan merangsang sel-sel kulit untuk tumbuh 5 kali lebih cepat dari biasanya. Karena bekerja tanpa merusak jaringan kulit, terapi ini tidak memiliki efek samping seperti pengelupasan atau perubahan warna kulit. Kelebihan lain adalah sifatnya yang mendinginkan (cool treatment). Dalam pengaplikasiannya, digunakan cahaya dengan panjang gelombang yang berbeda-beda, sesuai masalah kulit yang dihadapi.
LANGKAH PERAWATAN
|
Sekali Lagi Soal Penuaan Kulit
KULIT BERMINYAK LEBIH AWET MUDA? Kulit kering cenderung cepat menua karena memiliki kulit yang lebih tipis dibanding wanita dengan jenis kulit berminyak. Namun, keduanya tetap mengalami proses penuaan yang sama. Apa saja ciri kulit yang mengalami penuaan dini? Garis dan kerutan lebih jelas, warna kulit tidak rata, timbul bintik hitam, cokelat, atau putih, kulit kusam dan kasar, serta elastisitas kulit menurun. AKIBAT METABOLISME TUBUH MENURUN Pertambahan usia menyebabkan turunnya metabolisme tubuh sehingga produksi sejumlah protein penting yang mempertahankan struktur kulit berkurang. Ini mengakibatkan hilangnya kemampuan sel dalam menghasilkan komponen yang diperlukan untuk menciptakan kulit sehat. Ada beberapa faktor yang memengaruhi proses penuaan, yaitu:
• Hidup sehat, mengelola stres, dan tidak melakukan diet terlalu ketat. • Konsumsi suplemen makanan, hormon, dan vitamin. • Tidak pernah lupa mengoleskan tabir surya. • Oleskan krim antiaging pada pagi dan malam hari. • Konsumsi produk antioksidan, seperti vitamin A, C, E, dan teh hijau.
Antioksidan berfungsi melindungi kulit dengan menghentikan reaksi perusakan pada sel kulit., dapat ddiminum dan dioleskan pada kulit. Berikut ini beberapa antioksidan dengan manfaatnya masing-masing:
|
Bias Turquoise
Sesekali bereksperimen dengan warna kinclong. Pulaskan warna turquoise di bagian kelopak hingga penuh ke arah atas, lalu baurkan dengan warna hijau muda. Pilih lipstik merah muda agar wajah terlihat lebih segar. Birunya Horizon Untuk siang hari, ciptakan drama di mata dengan sebentuk garis tegas dari perona mata warna turquoise dengan menggunakan kuas tipis. Tambahkan sedikit rona putih di ujung mata bagian dalam untuk efek binar mata segar. Penulis: Khairiyyah Sari [Dari femina 24 / 2010] |
Bye-Bye Rontok
PERAWATAN MUDAH DI RUMAH 1 Yang utama adalah menggunakan sampo yang sesuai dengan kondisi KULIT KEPALA . Untuk menambah kekuatan helai rambut, pilih sampo dengan formulasi yang aman digunakan setiap hari. Pilih produk yang mengandung bahan yang dapat membersihkan kotoran dengan lembut tanpa mengiritasi kulit kepala, sekaligus bisa menguatkan rambut, mulai dari akar hingga ke ujung rambut. 2 Kondisioner bermanfaat untuk melawan sifat rambut yang alkalis. Asam yang terkandung di dalam kondisioner akan memberi semacam lapisan perlindungan bagi kutikula rambut. Kondisioner juga membantu melembapkan dan ‘melumasi’ sel rambut sehingga membuatnya bercahaya. Sebetulnya, rambut memproduksi minyak, tetapi pada rambut yang panjang, minyak tidak sampai pada ujung rambut. Inilah salah satu guna kondisioner. kondisioner bekerja di titik rentan dan kering, serta mengembalikan kekuatan dan kelembutan rambut. Usapkan kondisioner pada batang rambut saja. Hindari mengoleskan kondisioner pada kulit kepala, terutama bila kulit kepala cenderung berminyak atau berketombe. 3 kondisioner saja kini tak cukup. Hidup di kota besar, rambut jadi lebih rentan terhadap radikal bebas, asap knalpot, dan debu.Belum lagi berbagai produk styling rambut yang berbahan kimia hingga pelurusan/pengeritingan dan pewarnaan rambut, semuanya dapat merusak kutikula rambut. Usai keramas, usapkan Leave-On serum yang berkhasiat merawat helaian rambut yang kasar dan lemah secara instan kapan pun dan di mana pun. Serum ini merupakan formulasi ringan tanpa rasa lengket, menghaluskan rambut sehingga mengurangi rambut patah pada saat menyisir. Serum ini juga melindungi rambut dari kerusakan akibat penataan rambut sehari-hari sehingga rambut terhindar dari kerontokan karena batangnya patah. 4 Luangkan waktu yang cukup untuk memijat kulit kepala saat keramas. Memijat kulit kepala berfungsi untuk membantu memperlancar peredaran darah. Darah akan menuju pembuluh kapiler untuk mengantarkan makanan bagi akar-akar rambut. 5 Sebisa mungkin, keringkan rambut dengan handuk usai keramas. Bila memungkinkan, pergunakan hairdryer pada saat akan menata rambut untuk acara spesial saja. 6 Bila mengenakan jilbab, segeralah membukanya sesampainya di rumah. Hindari mengenakan jilbab yang sama setiap hari. Sebisa mungkin, ganti jilbab dengan yang baru, bila udara lembap atau Anda kehujanan. 7 Bagi yang sering beraktivitas outdoor, lindungi rambut dan kulit kepala dari terpaan sinar matahari langsung dengan mengenakan payung atau topi. Berhati-hatilah terhadap kaporit di dalamkolam karena mengikis kelembapan sel batang rambut. Lindungi rambut dengan mengoleskan kondisioner sebelum masuk ke kolam. 8 Banyaklah mengonsumsi sayur, buah-buahan, dan kacang-kacangan. Atau minumlah suplemen yang mengandung vitamin B6 dan zinc, terutama jika Anda memang kurang mendapatkan asupan nutrisi tersebut dari makanan. Vitamin B5 dan B6 mengatur produksi sebum, minyak yang melumasi folikel rambut sehingga menghasilkan batang rambut yang sehat. Penulis: Revyana Zulardiani [Dari femina 23 / 2010] |
Apa Resep Rambut Seksi
Anda juga bisa memiliki rambut seksi seperti selebritas idola. Berikut ini ‘bocoran’ rahasia penataan untuk semua tekstur rambut dari salon, dan yang bisa dilakukan sendiri di rumah. Ternyata tidak serepot yang dibayangkan. Cukup luangkan waktu 30-45 menit untuk menatanya, dan pilih produk styling yang tepat. RAMBUT LURUS Panjang maupun pendek, teksturnya licin dan berat, rentan dengan kesan lepek. Victoria Beckham mengatasi dengan memberikan volume pada rambutnya. PENATAAN DI SALON
Sering kali dikeluhkan pemiliknya karena umumnya sulit diatur dan kadang disertai rambut frizzy. Kreasikan tekstur rambut bergelombang seseksi Beyonce. PENATAAN DI SALON
RAMBUT IKAL Teksturnya yang terlihat eksotis justru menjadi nilai tambah, jika ditata dengan kesan lembut dan mengilat seperti Shakira. PENATAAN DI SALON
[Dari femina 22 / 2010] |
‘Dandan’, dooong...
| |||
Dituntut Lebih Peduli Penampilan Johnny Depp, aktor dunia yang tahun ini dinobatkan oleh sebuah majalah bergengsi di AS sebagai pria terseksi, sempat risi dengan gelar barunya. Di usia 46 tahun, ia menduduki peringkat pertama mengalahkan Robert Pattinson, Chris Pine, Taylor Lautner, dan Zac Efron yang jauh lebih muda. Tak dipungkiri, Depp yang terlihat muda untuk pria seusianya, memiliki pesona bintang karena merawat penampilan. Sehingga, daya tariknya mampu menandingi juniornya. Pentingnya perawatan tubuh bagi pria diyakini Nicholas Saputra saat terpilih sebagai brand ambassador sebuah produk perawatan. Ia mengungkapkan, “Kesadaran itu biasanya muncul karena kebutuhan dan gaya hidup. Saya gemar traveling dan suka berada di bawah terpaan sinar matahari, jadi saya perlu merawat diri.” Dengan merawat diri, banyak manfaat yang diperoleh. Selain tubuh lebih terawat, kebersihan pun terjaga, dan tentunya menambah daya tarik. Maka, tak berlebihan jika saat ini, pria, bukan hanya pesohor, dituntut lebih peduli penampilan. Jadi, siapa bilang pria tak merasa tersanjung, jika disebut seksi? Yang Seksi di Mata Wanita 1. Jika rambut merupakan mahkota bagi wanita, maka rambut juga aksesori yang berperan bagi penampilan pria. Rambut sehat yang tak berketombe maupun lepek, ditambah potongan rambut yang up to date sesuai bentuk wajah serta karakter, akan menggetarkan hati. 2. Wajah ganteng itu relatif, tetapi kulit wajah yang terlihat segar dan bersih memiliki pesona tersendiri. 3. Sebagaimana halnya pria melihat wanita, bentuk tubuh yang proposional menjadi daya tarik tersendiri. Selain menyukai pria atletis, wanita akan tergoda pada aroma tubuh yang harum. 4. Kecil, namun penting. Bagian kuku dan kaki kadang-kadang luput dari perhatian pria. Kuku yang bersih dan kaki yang terawat tanpa bau, memberikan nilai tambah. RAMBUT Serba cepat dan praktis merupakan ciri pria. Dalam merawat rambut juga demikian. Sebagian besar pria mencuci rambutnya tanpa sampo. Alhasil, rambut mudah berketombe karena minyak berlebihan di kulit kepala bertumpuk, sehingga menimbulkan iritasi. • Untuk mencuci rambut, pilih sampo yang formulanya sesuai dengan jenis rambut. Harga bukan jaminan kulit kepala dan rambut cocok dengan kualitas produk. Biasanya, makin mahal sampo, kandungan pelembap maupun pelembutnya makin tinggi. • Untuk perawatan kulit kepala & menutrisi akar rambut, dapat melakukan creambath yang dikombinasikan dengan produk perawatan kulit kepala. Bisa saja dilakukan sendiri di rumah. Sesekali lakukan di salon, sekaligus untuk relaksasi. • Jika iritasi pada kulit kepala sangat mengganggu, sudah waktunya ditangani oleh profesional secara intensif. Kunjungi salon yang memiliki rekomendasi baik, atau klinik kecantikan yang menyediakan perawatan kulit kepala. Ingat, gangguan ini bisa menjadi awal dari kebotakan. Mencoba potongan rambut model terpopuler saat ini boleh saja, tetapi sesuaikan dengan bentuk wajah dan kepribadian. • Transformasi penampilan dari beberapa public figure bisa menjadi inspirasi untuk mencoba potongan rambut baru. • Butuh keyakinan ekstra untuk mencoba model rambut baru? Mintalah pendapat jujur orang-orang terdekat sebelum pemotongan rambut, dan konsultasikan dengan hairdresser. • Bingung menentukan tempat potong rambut? Pilih barbershop untuk pemotongan rambut yang konvensional, dan salon untuk potongan rambut yang lebih eksperimental. Saat ini, di beberapa barbershop juga sudah bisa melakukan hair coloring. KULIT WAJAH & TUBUH Hasil riset produk perawatan pria membuktikan bahwa keriput melintang di dahi merupakan bentuk awal penuaan kulit pada pria. Kendurnya wajah bagian bawah tidak terlihat sampai sekitar umur 40 tahun, tetapi, jika tanpa perawatan, penuaan akan langsung berkembang pesat. Pola makan dan gaya hidup merupakan faktor utama yang menentukan kesegaran kulit wajah dan tubuh. Perawatan Kulit Wajah Sesuai Usia 20-an Kebanyakan, sabun batangan di pasaran mengandung pewangi dan bahan kimia antibakteri. Sabun bisa digunakan pada tubuh, tetapi tidak untuk wajah. Gunakan sabun lembut untuk kulit wajah dan tak menyebabkan iritasi. Pilih produk perawatan kulit yang telah diuji dan tak menyebabkan alergi. Jika kulit jerawat dan kelebihan minyak, lakukan konsultasi dan perawatan dengan ahlinya. 30-an Jika tak dirawat, kulit pria di usia ini mulai memperlihatkan kerutan halus dan timbul noda bercak kehitaman di sekitar tulang pipi, sehingga kulit wajah kurang cerah. Cegah dengan rajin membersihkan kulit wajah menggunakan produk perawatan untuk pria. Lakukan facial sebagai perawatan berkala, agar kulit mendapat stimulasi. Kenakan tabir surya, jika banyak beraktivitas di luar ruangan. 40-an Di usia ini, sebaiknya pria rajin membersihkan kulit dan selalu gunakan pelembap wajah yang mengandung tabir surya. Sebab, kulit cenderung mudah mengalami kekeringan. Saatnya mengubah pola makan dan gaya hidup, karena perawatan eksternal tak cukup. Untuk tindakan instan seperti botox atau facelift, dapat dilakukan di klinik kecantikan ternama dan tepercaya. Perawatan Tubuh Pria cenderung berkeringat lebih banyak. Jika tak sering dibersihkan, maka mengundang bakteri untuk bersarang pada tubuh dan menimbulkan bau. • Mandi minimal 2 kali sehari. Bersihkan kulit dari sisa kotoran dan minyak yang menempel dengan shower gel atau sabun mandi khusus pria. Sesekali gunakan body scrub untuk mengangkat sel kulit mati pada bagian punggung dan lipatan pada tubuh. • Sebagian pria tidak suka memiliki bulu tubuh tak beraturan, seperti di lengan, ketiak, dada, bahkan organ vital. Boleh saja merapikan sendiri dengan mencukur atau shaving, mengoleskan krim perontok bulu, atau mengunjungi klinik waxing. • Pilih deodoran yang tepat. Selain menghalau bau badan, juga tidak mengiritasi kulit. Aroma Pria Pria yang merawat diri identik dengan kesan bersih dan harum. Namun, mayoritas pria memilih wewangian berbau ‘jantan’. Alhasil, pada pagi hari hampir semua pria di dalam lift kantor memiliki aroma sama. Padahal, pria juga bisa lebih kreatif untuk memilih wewangian yang disukai wanita, seperti: • Aroma vanilla yang manis, atau cokelat yang menggoda. • Keharuman musk yang sensual memiliki wewangian aphrodisiac. • Aroma mint menyegarkan dan aroma ylang-ylang yang eksotis. KUKU & KAKI Banyak pria tak peduli pada perawatan kuku. Padahal, kuku pria lebih cepat tumbuh daripada wanita, dengan bentuk lebih tebal dan keras. Pria identik dengan aktivitas fisik, sehingga kuku tangan dan kaki yang terlalu panjang, selain tak sedap dipandang, juga lebih cepat kotor, bahkan mudah patah. Kulit seputar kuku juga mudah mengalami penebalan. Jika terjadi luka akibat patahan kuku, bisa infeksi. Untuk mencegah kuku ‘rusak’, sekaligus menjaga kesehatan, rapikan potongan kuku seminggu sekali. • Tak perlu gengsi mengunjungi salon atau gerai kecantikan untuk manikur dan pedikur secara teratur. Hal ini tak akan membuat pria menjadi feminin, justru memperlihatkan bahwa pria peduli pada kebersihan dan kesehatan. • Perawatan kuku bagi pria tak beda jauh dari perawatan untuk wanita. Jika ingin merawat sendiri di rumah, rendam jemari dalam air hangat. Gunanya, memperlunak kuku, sehingga mempermudah proses pemotongan. Setelah kuku digunting, haluskan dengan kikir agar tak tajam. Setelah itu, gunakan hand dan nail lotion untuk melembutkan kuku dan kulit tangan. Kaki merupakan bagian tersembunyi yang sering terlupakan juga. Jika merawat kuku sudah menjadi kebiasaan, lakukan perawatan kaki sebagai pasangan idealnya. Saat beraktivitas atau saat mengalami tekanan secara emosional dan stres, maka kaki akan mudah berkeringat. Jika tidak dirawat, akan menebarkan bau yang sangat mengganggu. • Bersihkan kaki secara teratur. Gunakan batu apung bila perlu, untuk mengangkat sel-sel kulit mati yang merupakan makanan bakteri. Sebelum menggunakan kaus kaki, taburkan sedikit bedak pada kaki. Rawat kaki dengan krim khusus kaki agar tak kering, atau semprotkan foot spray setiap pagi, agar segar sepanjang hari. • Hindari menggunakan sepatu maupun kaus kaki yang sama, dua hari berturut-turut. Sebaiknya pilih kaus kaki berbahan alami seperti katun agar menyerap keringat. • Kombinasikan perawatan kuku dan kaki dengan refleksi agar peredaran darah lebih lancar. Penulis: Revyana Zulardiani [Dari femina 6 / 2010] |
Keajaiban Air
Bagi Anda yang menyukai perawatan dengan hasil cepat, perawatan aqua peeling ini boleh dicoba. Hanya dengan beberapa langkah saja, perawatan yang menggunakan alat inovatif berupa mesin perawatan aqua peeling ini bisa memenuhi impian Anda untuk mendapatkan kulit halus dan mulus. Apa itu Aqua Peeling? Aqua peeling pada dasarnya merupakan perawatan yang memanfaatkan proses kerja mikrodermabrasi yang sudah lebih dulu dikenal. Bedanya, pada mikrodermabrasi biasa tindakan abrasi atau pengelupasan kulit yang dilakukan menggunakan alat khusus dengan bahan utama kristal halus atau berlian, sedangkan aqua peeling digunakan aquadest, yakni semacam ampule yang berisi kandungan air yang telah disterilisasi. Cara penggunaannya adalah dengan menyuntikkannya ke dalam alat yang digunakan untuk melakukan peeling pada kulit bernama hydra. Agar perawatan maksimal dan kulit menerima nutrisi yang diperlukan, perawatan juga disertai dengan pengolesan masker peel off yang mengandung klorofil gunanya untuk membantu mempercepat pembentukan sel kulit baru. AQUA PEELING DuraSkin Centre | Lama perawatan 90 menit | Harga Rp350.000 Perawatan ini relatif aman dan tidak menimbulkan rasa tidak nyaman Berkhasiat untuk mengatasi masalah kulit seperti pori-pori besar, mengurangi kerutan, mengangkat sel kulit mati, serta mengurangi lubang-lubang bekas jerawat dan vlek, dan tentu saja membantu mempercepat regenerasi kulit baru dan mencerahkan kulit yang kusam. 1. Wajah dibersihkan menggunakan cleanser, lalu dilakukan pemijatan sederhana. Gerakan memutar serta menggunakan oil cleansing hingga ke bagian leher sesudahnya dibilas dengan air bersih, oleh terapis. 2. Perawatan tahap ini diambil alih oleh dokter menggunakan alat hydra yang telah disuntikkan oksigen dan aquadest. Lalu diaplikasikan ke seluruh bagian wajah dengan gerakan menyedot selama 15 menit. Pastikan semua otot wajah Anda relaks agar proses penyerapan dan proses peeling bisa memberi hasil yang maksimal. Ada baiknya Anda memejamkan mata dan mencoba tidur. 3. Setelah itu dokter akan melakukan pengecekan komedo di sekitar hidung dan pipi. Apabila komedo yang masih tertinggal terlihat di monitor, dilakukan tindakan pembersihan hingga wajah benar-benar bersih. 4. Perawatan kemudian dilanjutkan oleh terapis dengan menggunakan alat sterilisasi high frequency. Alat ini memberikan sensasi getaran di kulit, tanpa rasa sakit. Gunanya adalah membersihkan seluruh sisa sel kulit mati dan membantu mengembalikan pori terbuka ke bentuk semula, juga dan mengurangi kemerahan dan mencegah iritasi. 5. Lalu terapis akan mengoleskan krim masker peel off yang mengandung klorofil selama 15 menit – 20 menit. Krim ini menghasilkan efek dingin bagi kulit wajah dan membantu kulit wajah untuk relaks dan nyaman kembali. 6. Perawatan diakhiri dengan mengoleskan krim antialergi dan tabir surya yang sesuai dengan kulit klien. Wajib diperhatikan! 1. Khusus bagi yang memiliki noda bekas jerawat dianjurkan melakukan perawatan aqua peeling ini 3 minggu sekali, untuk hasil yang maksimal. 2. Bagi yang memiliki masalah kulit berjerawat tidak disarankan untuk melakukan perawatan. 3. Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter yang bersangkutan sebelum melakukan perawatan ini agar sesuai dengan kebutuhan dan hasil yang Anda inginkan. 4. Walau perawatan menggunakan kandungan air ini aman untuk semua jenis kulit, tak menutup kemungkinan terjadinya iritasi. Bila itu terjadi, segera hentikan penggunaan. Penulis: Putra Vatron [Dari femina 20 / 2010] |
Awet Muda Selamanya
Mencegah selalu lebih baik daripada menanggulangi. Menurut dr. Debby Vinsky AAMS, dengan melakukan perawatan kulit wajah secara rutin sejak awal, kualitas kulit akan lebih terjaga. Dokter Eddy Karta, SpKK, menambahkan, ada beberapa faktor yang memengaruhi proses penuaan dini pada kulit wajah. Mulai dari pola makan yang salah hingga faktor cuaca. Berikut ini 10 cara mudah mencegah penuaan dini yang mudah dipraktekkan. 1 Makanan untuk menutrisi kulit wajah Bila kulit Anda mudah berjerawat, kurangi jenis makanan mengandung iodine, seperti susu, keju, udang, dan kerang. Konsumsilah makanan mengandung zinc, seperti sereal whole grain, agar kulit mendapat nutrisi cukup dan terlindung dari kekeringan. Konsumsi minimal 19 porsi buah dalam seminggu. Pilihlah buah yang mengandung vitamin A, 80% air, gula, tartaric acid, citric acid, dan mukopoloskarida, seperti pepaya dan anggur.Kandungan endungeoned pycnogenol pada biji anggur juga baik bagi elastisitas kulit wajah. Sementara zat resveratrol pada kulit buah anggur membantu proses peremajaan sel- sel kulit mati secara maksimal. 2 Manfaatkan keajaiban teh Minuman teh hijau, teh hitam, dan teh olong, memiliki khasiat yang tinggi untuk kesehatan kulit. Kandungan antioksidannya terdiri dari senyawa epigalo cathecin gallate yang dapat menghambat proses penuaan dini. Senyawa ini juga sekaligus mencegah terjadinya kanker. Konsumsilah segelas teh setiap hari secara rutin. 3 Ayo rajin facial exercise Tujuannya, untuk menghilangkan efek dari kebiasaan mimik wajah yang merugikan seperti berkerut dahi dan cemberut. Karena ternyata, tanpa kita sadari, mimik tersebut memiliki andil dalam terbentuknya kerutan pada wajah. Olahraga semacam ini harus dilakukan secara rutin, 3-5 kali seminggu, di depan cermin. Setelah 3 bulan, akan terlihat hasilnya.
Bila tak punya waktu, gunakan masker instan. Masker kaya zat alami dan berkhasiat memberi efek ‘lifting’. Kuncinya lakukan rutin 2 minggu sekali. Anda bisa meramu sendiri adonan masker dengan buah di kulkas. Untuk kulit bibir kering, gunakan masker stroberi yang di-blender bersama perasan jeruk nipis. Agar kulit wajah kenyal gunakan masker bengkuang parut dan air mawar. Cara ini sepele, tapi sebenarnya menyelamatkan Anda dari mengeluarkan jutaan rupiah untuk perawatan lebih sulit di masa depan. 5 Harus pakai tabir surya Lagi-lagi tabir surya. Percayalah, rajin mengoles tabir surya Anda akan merasakan manfaatnya hingga 15 tahun kemudian. Kulit kenyal dan terhindar dari flek dan spruten. Walau sudah mengoles tabir surya, agar benar-benar aman, sebaiknya hindari sinar matahari pada pukul 11.00 -14.00. Karena, di waktu ini radiasinya dapat merusak lapisan kolagen dan fungsi elastisitas, kulit pun menjadi kasar dan menebal. Kenakan tabir surya sebelum berpakaian, setiap hari sebelum beraktivitas. 6 Say no pada rokok! Seribu lima ratus senyawa yang terkandung di dalam sebatang rokok dapat menyebabkan kerusakan pada kulit. Meningkatnya enzim matrix metaloproteinase pada kulit menyebabkan kulit menipis dan tidak kenyal. Berkurangnya aliran darah atau iskemia mengakibatkan kulit kekurangan oksigen dan nutrien. Asap rokok juga dapat menyebabkan tertimbunnya zat-zat toksik pada lapisan kulit. Perokok pasif maupun aktif akan menyebabkan kulit terlihat lebih tua, karena kusam, berwarna keabu-abuan, dan terasa kering. 7 Jangan sepelekan perawatan area kulit mata Kulit mata merupakan bagian kulit yang tertipis dibandingkan dengan lapisan kulit lain. Menginjak usia 25 - 30 tahun, eye cream sudah wajib digunakan. Pemakaian eye cream secara teratur dapat menjaga kelembapan, hingga bisa memperlancar metabolisma kulit Pilih produk yang kaya akan vitamin C yang memberi efek kulit segar. 8 Cerdas menggunakan moisturizer Menginjak usia 25, sebaiknya pelembab Anda mengandung retinol booster yang efektif mencegah penuaan dini. Hindari pelembap yang kurang dikenal utnuk menghindari produk yang mengandung zat berbahaya mercury. Pilih yang mengandung UV protection untuk pagi hari. Bagi Anda yang memiliki kulit berminyak, pilih jenis oil free moisturizer & water based. 9 Perhatikan seluruh tubuh anda Apakah berat badan Anda masih ideal? Jika tidak, usahakan untuk kembali mencapai berat badan ideal dengan cara aman. Perhatikan kecantikan kulit, rambut, kuku dan gigi. Beri perhatian ekstra karena di area tersebut tanda-tanda penuaan akan muncul. Bila penampilan terawat, Anda pun memilih perasaan positif dan terhindar dari stres yang menjadi faktor utama wanita jadi cepat tua. 10 Perhatikan tanggal kedaluwarsa semua produk kecantikan yang rutin digunakan Produk yang berbahan dasar bubuk biasanya bertahan kurang lebih 6 bulan - 1 tahun. Namun, untuk produk berbahan dasar minyak, biasanya lebih singkat. Pemakaian produk yang sudah kedaluwarsa mempercepat proses pengerasan kulit. Bila sudah terjadi, proses regenerasi kulit pun terhambat. Simpanlah semua produk kecantikan Anda di tempat yang kering dan sejuk, agar terhindar dari bakteri yang tidak aman bagi wajah. Penulis: Adinda Tri Warhani [Dari femina 19 / 2010] |
Dari Dapur untuk Kecantikan
| |||
Selain mengonsumsi sayuran dan buah-buahan yang berserat dan sarat vitamin, perawatan alami dari luar masih diperlukan agar proses peremajaan kulit bisa lancar. Scrub dari bahan alami bisa menjadi pilihan. Brown Sugar Body Polish Waktu: 60 menit Biaya: Rp475.000 Perawatan yang memanfaatkan brown sugar atau turbinado sugar ini berkhasiat mengangkat sel kulit mati dengan lembut, tapi optimal. Mengandung antioksidan dan pelembap alami yang dapat melemaskan otot-otot wajah yang letih dan penat. Hasilnya langsung dapat terlihat setelah perawatan, yakni kulit jadi lebih cerah dan bersih seketika. Tahapannya: 1 Dalam posisi tubuh telentang, seluruh tubuh dikompres dengan handuk hangat mulai dari kaki, tangan, hingga badan selama 5 menit. Gunanya, agar suhu tubuh beradaptasi dengan suhu ruangan. Tubuh pun akan mulai terasa relaks. 2 Scrub brown sugar dicampur dengan grape seed oil dan air perasan jeruk lemon. Kemudian balurkan ke seluruh tubuh. Nikmati proses pembaluran yang selama 15-20 menit sambil memejamkan mata dan menghirup aroma sangat segar yang menenangkan dari scrub. Sembari dibalur, kaki akan dipijat perlahan. Pada tahap ini scrub akan mengangkat seluruh kotoran, sekaligus memperlancar peredaran darah. 3 Agar vitamin dan zat yang terkandung dalam scrub lebih meresap ke dalam kulit tubuh, scrub didiamkan selama 10 menit. Cobalah untuk relaks atau tidur sebentar. 4 Untuk mengangkat sisa-sisa scrub dan menutup kembali jaringan pori kulit yang terbuka, tubuh dilumuri susu cair segar sampai merata. Kaki, tangan, punggung, hingga dada dipijat perlahan searah jarum jam, selama 15-20 menit. 5 Setelah dibersihkan dengan waslap hangat, tubuh dibilas dengan mandi menggunakan shower selama 10 menit, agar kulit tidak terasa lengket dan bersih total. Terakhir, tubuh dioleskan body cream yang mengandung jojoba selama 5-10 menit. Krim ini berguna untuk melembutkan permukaan kulit tubuh dan membwerikan nutrisi setelah perawatan. Jasmine Rice Body Scrub Waktu: 60 menit Biaya: Rp595.000 Scrub ini berbahan dasar jasmine rice, yang berasal dari Thailand. Formula scrub ini berisi campuran shea butter, sunflower seed oil, tamarind extract, apricot kernel oil, dan extract mentimun. Kandungan ini kaya akan AHA, vitamin A dan E alami. Semuanya berkhasiat membantu mencerahkan lapisan epidermis kulit, sehingga kulit tubuh pun akan terlihat lebih cerah dan bersinar. Tahapannya: 1 Tubuh dibersihkan terlebih dulu dengan shower selama 5 menit, agar terbebas dari kotoran. 2 Seluruh tubuh dioleskan minyak zaitun yang mengandung antioksidan tinggi, sambil dipijat perlahan selama 15 menit, agar pori-pori kulit tubuh terbuka. 3 Untuk menghangatkan suhu tubuh dan melemaskan otot-otot tubuh yang tegang, tubuh dibalut dengan selimut elektrik selama 20 menit agar minyak zaitun meresap dengan sempurna ke dalam kulit. 4 Krim yang sudah dicampur dengan jasmine rice tumbuk, dioleskan ke seluruh tubuh. Tubuh di-scrub dengan gerakan memutar selama 15 menit, agar sel kulit mati dan kotoran tidak menyumbat pori-pori. 5 Seluruh tubuh dibersihkan dengan handuk hangat agar seluruh kotoran sisa scrub terangkat dengan baik. 6 Setelah perawatan usai, tubuh dioleskan body cream khusus secara merata selama 5-10 menit. Krim ini mengandung nutrisi dari ekstrak jasmine rice yang baik untuk peremajaan kulit. Penulis: Adinda Tri Wardhani [Dari femina 7 / 2010] |
Sudah Tepatkah Pelembap Anda?
| |||
Baca tuntas artikel ini, dan temukan pelembap yang paling tepat untuk kulit Anda. Kemudian berjanjilah kepada diri sendiri untuk mengenakan pelembap mulai hari ini, demi kulit yang senantiasa segar dan awet muda di masa depan. KENAPA, SIH, PENTING? Apa yang terjadi bila Anda malas pakai pelembap? Jawabannya: penuaan dini. Ya, benar, selain kulit kusam, dehidrasi, dan masalah kulit lainnya yang mungkin muncul, alasan penuaan dini pasti akan membuat takut wanita mana pun. Kebiasaan untuk menggunakan pelembap, khususnya yang mengandung bahan perlindungan terhadap sinar matahari, sangat berguna untuk mempertahankan kelembapan kulit. Apalagi formulasi pelembap kini makin canggih, tak hanya diperkaya dengan tabir surya, tetapi beberapa bahkan bisa mengurangi kerut dan mencerahkan kulit. Jangan takut juga akan membuat kulit menjadi lengket. Pelembap zaman sekarang sudah banyak yang menggunakan teknologi micro molecule. Teksturnya sangat lembut dan cepat meresap. Hal ini dikarenakan molekulnya berukuran sangat kecil dan bisa meresap ke dalam lapisan epidermis kulit. PELINDUNG KULIT YANG SETIA Semua produk pelembap mengandung zat aktif yang bersifat humectant, yang artinya mampu menahan air, sehingga bisa mempertahankan kelembapan kulit. Salah satu contoh humectant yang biasa digunakan adalah glycerine, jenis ini relatif aman di kulit sensitif sekalipun. Pelembap terkini dirancang untuk membantu kulit agar berfungsi secara benar dalam kondisi panas, sejuk, atau dingin. Nah, pastikan Anda menggunakan jenis yang tepat dalam kondisi suhu udara yang sesuai. Cara mengidentifikasi perbedaannya sangat mudah. Sekarang banyak produk yang mencantumkan jenis temperatur udara yang cocok dengannya. Pelembap biasanya berbentuk lotion atau krim, dan kini jenis gel juga mulai banyak dibuat. Kekentalannya bervariasi, dari yang ringan sampai pekat, tergantung dari kandungan minyak dan glycerol. Krim pelembap pada dasarnya terdiri dari emulsi minyak-dalam-air (oil-in-water emulsion). Jenis ini cocok untuk kulit normal. Sementara pelembap yang terdiri dari emulsi air-dalam minyak (water-in-oil emulsion), biasanya lebih berat dan lebih berminyak. Nah, jenis ini lebih cocok digunakan untuk kulit kering, karena teksturnya mampu bertahan lebih lama pada kulit. Pelembap water-in-oil emulsion lebih berminyak, sehingga pelembap oil-in-water emulsion biasanya lebih cocok digunakan di daerah tropis, karena dapat dengan mudah menyerap hingga ke lapisan epidermis. Sekarang coba lakukan sedikit tes pada pelembap lama Anda. Bila pelembap tersebut sudah digunakan lebih dari 4 bulan, coba cek apakah teksturnya berubah sejak pertama kali dibuka. Perhatikan lebih dekat apakah tekstur minyak dan airnya seperti terpisah atau mengalami perubahan tekstur. Bila ya, mungkin saatnya berganti. PILIH YANG SESUAI Menentukan jenis kulit bukanlah hal mudah bagi sebagian wanita. Bila Anda merasa ragu dengan jenis tipe kulit, tak perlu bingung. Banyak wanita Indonesia yang jenis kulitnya berganti-ganti mengikuti perubahan cuaca, hormon, dan kebiasaan pola makan. Hal ini lumrah. Kulit kombinasi memang hal yang biasa dirasakan di negara tropis. Tetapi, jika ingin mengetahui secara pasti jenis kulit Anda, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter kulit atau ahli kecantikan. Sebelum membeli pelembap, cobalah sedikit pada leher, pipi, dan ujung siku, biarkan semalaman dan lihat reaksi kulit Anda. Jangan menjadikan harga sebagai patokan, karena mahal belum tentu menjamin bahwa produk tersebut pasti bagus di kulit Anda. Menurut dr. Deby Vinski, AAMS, sebaiknya pelembap wajah mulai digunakan sejak usia 17-20 tahun. Walaupun setiap pelembap mempunyai fungsi yang sama, yaitu untuk menjaga kadar kelembapan pada wajah, pemilihannya tetap harus disesuaikan dengan kondisi kulit. 1 Kulit Mengilap Hal ini menandakan kulit Anda merupakan jenis berminyak. Kilap yang timbul adalah hasil dari sekresi sebum (kelenjar minyak) yang berlebihan. Sebum tersebut sudah cukup menjaga kelembapan dan kelenturan kulit. Jadi, yang perlu dihindari adalah menggunakan pelembap yang bertekstur creamy. Pilih jenis lotion yang ringan atau gel yang berlabel oil free dan non-comedogenic. Oleskan pada bagian yang lebih kering dari bagian lainnya. Biasanya di area rahang, kulit di dekat garis rambut, sebagian pipi, belakang cuping hidung, dan dagu. Biasanya, di daerah T, yakni dahi dan hidung, cenderung berminyak. Cukup dioleskan pagi hari dan diulang siang hari apabila Anda bekerja di ruangan ber-AC. Hindari menggunakan secara berlebihan karena justru akan membuat kulit makin berminyak dan akibatnya adalah penyumbatan pori-pori. 2 Kulit Berjerawat Jika Anda menggunakan pelembap dan tiba-tiba kulit berjerawat, kemungkinan pelembap yang digunakan terlalu ‘berat’. Cobalah pelembap bertekstur gel atau lotion yang agak cair. Bila Anda sedang menggunakan obat jerawat, pelembap tidak boleh absen digunakan, karena obat jerawat cenderung membuat kulit kering. Pilih pelembap yang berlabel ‘water-based’. Itu artinya, produk tersebut berbahan dasar air. Dan berlabel ‘non-comedogenic’, yang berarti kecil kemungkinannya untuk menutup pori-pori. 3 Kulit yang Selalu Kering Jika kulit selalu terasa kering bahkan perih, atau kencang, maka kemungkinannya pelembap yang digunakan tidak cukup mengandung air yang mengganti kadar air yang hilang dari kulit. Ganti pelembap dengan jenis pelembap lain yang teksturnya lebih kental, seperti krim. Pengaplikasiannya berbeda dengan kulit berminyak. Setelah dioles pagi hari, siang (pukul 12) dan sore hari (sekitar pukul 4 dan 5) Anda perlu mengoles ulang. Apalagi bila bekerja di ruangan ber-AC. Bila kekeringan tidak bisa diatasi setelah sebulan, dan disertai semacam sisik dan warna kemerahan, kemungkinan ada masalah dengan kulit Anda. Psoriasis adalah sejenis penyakit kulit, di mana kulit dalam keadaan dehidrasi dan meradang. Hal ini tidak dapat diatasi dengan pelembap biasa, karena bisa membuatnya makin parah. Segera konsultasikan ke dokter untuk mengatasinya. 4 Kulit yang Mudah Alergi Jika kulit menjadi kering disertai rasa panas atau bercak kemerahan, maka itu adalah salah satu tanda dari reaksi iritasi. Hal ini biasanya terjadi pada kulit sensitif. Beberapa bahan dalam pelembap dapat mengakibatkan iritasi dengan mudah. Biasanya bahan pewangi, pewarna, dan pengawet. Memilih produk khusus untuk kulit sensitif adalah langkah yang paling bijak. Tetapi, bila reaksi alergi masih timbul, sebaiknya Anda berkonsultasi ke dokter. Biasanya, dokter akan memberikan pelembap racikan yang diformulasi khusus untuk kulit sensitif. Berhati-hatilah juga dengan produk tabir surya. Kulit sensitif umumnya tidak bersahabat dengan zat aktif di dalam tabir surya, seperti PABA, avobenzone, dan cinnamates. Pilihlah tabir surya yang berlabel ‘PABA-Free‘. Penulis: Resti Purniandi [Dari femina 8 / 2010] |
Kulit Antistres
Pengaruh Stres Pada Kulit Problem keluarga yang tak terduga, lingkungan kerja yang penuh persaingan, hingga rasa tidak percaya diri karena potongan rambut yang tidak sesuai seperti harapan, dapat menjadi pemicu timbulnya stres. Kadang-kadang, sebagai pelarian, kebiasaan buruk seperti merokok, makan tak teratur, minuman keras, seolah dapat dijadikan alternatif pereda stres. Namun, hal ini justru akan memperburuk kondisi kulit. Saat seseorang dalam keadaan penuh tekanan, hormon dalam tubuh pun bereaksi. Cortisol, diketahui sebagai hormon stres, merupakan salah satu penyebab timbulnya masalah pada kulit saat mengalami stres Sebagian besar dari lapisan kulit beregenerasi di malam hari, dan cortisol memperlambat perbaikan struktur kulit dan menghambat pertumbuhan kolagen serta sel tubuh. Hormon cortisol akan mereda jika pikiran mulai tenang. Cobalah untuk menghalau stres dengan melakukan hal-hal yang menurut Anda menyenangkan sehingga mampu menyegarkan pikiran, tubuh, dan kulit. Tanda-Tanda Kulit Mengalami Stres 1 Mudah Berjerawat Hormon yang bergejolak karena stres mampu memicu tumbuhnya jerawat. Produksi minyak pada kulit dapat menyumbat pori-pori, dan kulit yang menjadi lebih mudah terserang bakteri. Solusinya adalah rawat dengan produk yang mengandung asam salisilat untuk membantu pengelupasan, dan benzoil peroksida untuk membunuh bakteri dan gunakan pelembap non comedogenic. Dan harus selalu diingat, jangan memencet jerawat. Bubuhkan obat jerawat hanya pada bagian yang bermasalah, jangan menggosok wajah dengan scrub. Kenakan masker wajah yang mendinginkan kulit. 2 Menjadi Kering Tekanan pikiran dapat mengakibatkan peredaran darah abnormal. Kadang-kadang mengalir terlalu sedikit atau terlalu banyak, sehingga kulit terlihat kering, pucat, atau kemerahan. Hormon cortisol juga merusak kemampuan kulit menahan air, sehingga kulit menjadi kering. Solusinya adalah, gunakan produk yang hypoalergenic dan ber PH rendah 3 Mendadak Sensitif Dengan menurunnya sistem kekebalan tubuh, lapisan kulit epidermis yang mengandung pelembap alami mengalami penghambatan. Sehingga kulit menjadi lebih rentan terhadap polusi, mudah alergi dan tidak tahan terhadap bahan kimia tertentu dari produk kosmetika. Solusinya adalah gunakan produk kecantikan khusus untuk kulit sensitif, dengan kandungan aloe vera maupun camomile 4 Lebih Berminyak Terutama Bagian Wajah Stres menyebabkan produksi hormon testosteron meningkat, menghasilkan minyak dalam kulit secara berlebihan. Solusinya adalah gunakan produk kecantikan yang tidak mengandung minyak dan hindari toner yang mengandung alkohol. Rajinlah membersihkan wajah dan selalu sediakan kertas penyerap minyak. Solusi lain agar hormon tersalurkan dan peredaran darah lebih lancar adalah dengan mengolah tubuh. 5 Kusam Regenerasi kulit yang tidak optimal membuat kulit terlihat kusam. Solusinya adalah lakukan perawatan wajah yang lebih mendalam untuk mengangkat sel kulit mati, gunakan sabun pembersih yang mengandung glicolic. Selalu perhatikan asupan makanan dan minuman, biasakan untuk menggunakan krim malam, dan tambahkan suplemen untuk menutrisi kulit. 6 Timbul Kerutan Halus Hormon cortisol menghambat kolagen dan mengikat protein yang dibutuhkan kulit, juga meningkatkan kadar gula dalam darah sehingga merusak kolagen di elastin, sehingga mempercepat timbulnya kerutan halus dipermukaan kulit. Solusinya gunakan krim wajah yang mengandung retinol dan antioksidan untuk memicu produksi kolagen. Jika kondisi sudah sangat mengganggu, segera konsultasikan dengan dokter ahli. Usir Stres Dengan Bantal Herba Bukan seperti bantal biasa, bantal ini digunakan dengan suhu hangat dan berisi ramuan tradisional herba alami, seperti gandum, biji kenari, kayu manis, cengkih, serai, mentol dan star anise, yang menebarkan aroma menenangkan. Bantal ini mampu mengatasi kepenatan pikiran dan meredakan stres. Memperlancar peredaran darah, dan ramuannya bisa mengatasi nyeri otot, rasa lelah, bahkan gejala flu. Rasa hangat yang dihasilkan bantal herba ini menyerupai kehangatan koyo yang berkhasiat merelaksasi tubuh dan membantu tidur lebih nyenyak. Perlu diketahui: • Sesuaikan suhu bantal dengan tingkat sensitivitas kulit. Pemakaian maksimal 30 menit per hari, dan 10 menit di tiap bagian tubuh. • Untuk hasil optimal, disarankan mengombinasikan dengan rendaman kaki herbal tea foot spa setiap 1-2 kali seminggu. Tahapannya: 1. Kaki direndam air hangat selama 30 menit dengan campuran herbal tea foot spa (kantong berisi teh dan bahan herba alami) untuk membuang racun dalam tubuh. 2. Setelah dikeringkan, kaki dipijat pada titik-titik akupresur yang melancarkan peredaran darah sekaligus relaksasi selama 30 menit. 3. Selama dilakukan pijat refleksi, bantal herba yang dipanaskan selama 4 menit dalam microwave ditempelkan pada bagian leher atau tengkuk selama 10 menit 4. Lalu bantal dipindahkan ke bagian punggung dan pinggang selama 10 menit. 5. Sepuluh menit terakhir, bantal dikompreskan pada bagian lutut dan betis yang biasanya sering terasa linu. [Dari femina 4 / 2010] |
Mulus & Langsing
LEMAK TAK DIUNDANG Datangnya lemak di pinggang ternyata tak selalu dari makanan yang kita konsumsi, tetapi juga akibat stres yang tinggi. Stres merangsang produksi hormon kortisol, dan hormon ini sifatnya menumpuk lemak di rongga perut, atau sering disebut visceral fat. Lemak jenis ini cukup berbahaya, karena diduga sebagai penyebab terbesar penyakit jantung, tekanan darah tinggi, stroke, serta diabetes. Diet adalah cara yang paling sering diupayakan, dan olahraga merupakan langkah selanjutnya. Tapi, tunggu dulu. Benarkah Anda berkomitmen untuk melakukan keduanya? Kata ‘sibuk’ pasti menjadi daftar alasan pertama. Lalu, jalan pintas seperti sedot lemak atau tummy tuck menjadi alternatif yang menggoda. Namun sebenarnya, semua cara itu bisa dihindari dengan mengusir lemak dari awal dengan cara yang relatif aman, sebelum telanjur menggelambir dan mengganggu. Produk slimming lotion bisa jadi alternatif yang relatif murah dan aman untuk digunakan. Tetapi, bukan sembarang mengoles. Ada cara dan teknik agar hasilnya efektif dan lemak bisa luruh dengan cepat. Oles dengan Benar! Mengoleskan slimming lotion pada kulit tak boleh sembarangan. Agar lemak bisa luruh dengan cepat dan efektif, ada cara dan triknya. Tak hanya itu, mengoles lotion pada bagian perut dan paha juga berbeda. Lakukan olesan yang benar, seperti yang dilakukan di Clarins Slimming Treatment di Clarins Skin Spa. Pijatan yang dilakukan di sini selain berkhasiat meluruhkan lemak juga membuang racun yang mengendap (detoksifikasi) dan melancarkan peredaran darah. Efek samping hampir tidak ada pada perawatan ini. Namun, sebelum melakukan perawatan, Anda diharuskan mandi, karena, setelah perawatan tidak disarankan untuk membersihkan tubuh. Hal ini dilakukan agar krim pelangsing bekerja maksimal. Perawatan ini dapat dilakukan sekali seminggu, minimal 5 kali, untuk hasil yang maksimal. Selain itu, tetap menjaga pola makan serta rajin berolahraga juga disarankan selama mengikuti program perawatan. Hasil yang didapat pada tiap orang juga berbeda-beda, tergantung banyaknya lemak dan makanan yang dikonsumsi. BEGINI CARANYA Lemak di Pinggul Lakukan gerakan waist shaping, yakni posisi tubuh menyamping, gerakannya mirip dengan colon circles, tetapi disertai cubitan kecil di bagian samping. Diikuti dengan gerakan heart shape. Dalam posisi telapak tangan yang sama, lakukan gerakan memutar seperti membentuk hati di sepanjang area pinggang yang bermasalah. Terakhir adalah gerakan waist & buttock petrified, yakni posisi telapak tangan di bokong, lalu digerakkan memutar dengan gerakan mengangkat bokong ke arah luar atas. Gerakan ini selain mengencangkan juga mengurangi selulit di area sekitar bokong. Lemak di Paha Oleskan krim terlebih dahulu sambil memijatnya. Lakukan pijatan dengan teknik claw. Posisi jemari seperti mencakar ke arah atas. Dimulai dari paha bagian bawah ke arah pangkal paha. Lalu gerakan fist, yakni posisi tangan mengepal. Kepalan tangan digelindingkan ke paha, dari bagian bawah menuju ke pangkal. Kedua gerakan ini berfungsi mengusir lemak sekaligus selulit yang bersarang di bagian seputar paha. Lemak di perut. Lakukan gerakan colon circles, yakni posisi kedua jemari tangan di atas pusar, lalu diputar secara perlahan sambil ditekan. Kemudian lakukan gerakan claw di bagian samping perut sepanjang pinggang. Lakukan untuk kedua sisi, dan lakukan tekanan lebih pada bagian yang bermasalah. Penulis: Putra Vatron [Dari femina 47 / 2009] |
Langganan:
Komentar (Atom)